TODAY'S
 
つゆだく牛丼

 

今日のひと品は、

定期的に娘からリクエストが来る“つゆだく牛丼”

 

 

 

いつもながら牛肉は半額になったものを冷凍してます😁

我が家は玉ねぎはトロッと派なので、薄めにスライス

 

 

 

水 150㏄

醤油・酒 各大さじ2

みりん・砂糖 各大さじ2

かつおだしの素 小さじ1

 

 

つゆを用意したら

 

 

 

煮立たせて、玉ねぎを入れて、好みの柔らかさまで煮る

 

 

 

牛肉を入れて、

 

 

 

肉に火が通ったら

 

 

 

豚汁と卵黄を添えて、牛丼定食のできあがり

 

 

 

卵黄をのせたら

 

 

 

早速つぶす😁

 

 

 

卵黄をつぶす瞬間がたまりません🤤

 

 

 

つゆだく牛丼+卵黄のコラボレーションは最強ですね😁

娘も飲むように完食してました🤣

 

 

 

冬の準備

 

朝晩がめっきり寒くなってきましたね🥶

 

 

今、僕が欠かせないのが、この電気毛布

 足元も電気で温めてます☺️

 
 
肩掛け、ひざ掛け、床に敷いて座る、かけて横になる、
ベッドに敷く、腰巻き、ホットカーペット、1枚で何役も活躍してくれます😁

しかも洗濯機で丸洗いできるからうれしい😊

 

 

 

充電器を差したら

22800mAhモバイルバッテリー使用で最大13時間発熱するから、持ち歩いてもポカポカです☺️

 

 

 

充電器はポケットに入れて、チャックもできるから落ちる心配もなし😄

僕が温まっていると、

 

 

 

「わたしもポカポカしたいんだから使わせて」と奪われます🤣

温かさが伝わるのか、モモちゃんも近くに寄り添ってました😄

 

 
これがあれば暖房もコタツもいらない温かさです😁

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そして、早く温まりたいなら、温かい飲み物を飲むのが一番

このカフェモカ、美味しいだけじゃなくて、

1杯37kcalの低カロリー&MCTオイル配合で、

毎日のコーヒー習慣を「ダイエットカフェモカ」に置き換えるだけでダイエットサポートになるんです!!

 

 

 

お湯に溶かすだけだから楽ちんです

 ほのかな甘みはあるけど低カロリー


 

 

その甘みも、植物由来の甘味料&高品質素材で糖質・カロリーオフだからうれしいですね😊

 

 

 

朝の一杯や仕事の合間、午後のひと息にもぴったりなカフェモカです‼️

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