おはようございます

実は実はいつも何も３日も続かなかった三日坊主のファイターさちこです(^◇^;)

しかし、オタクの心をくすぐる丁寧な説明のzoomヨガのお陰で、朝のヨガが続いてます。

身体が少しずつ楽になってゆくのが、わかります。

肩甲骨が動くようになってきたし、股関節が柔らかくなって、あぐらもかけるようになってきました。

朝ヨガ始めて一ヶ月半。

たった５種類くらいですが、楽しくやってます