スーパーの駐車場に着くと
空がすっごく綺麗だった
買い物すんで家に帰り着くと
今度は夕陽がこんなに綺麗だった
しばらくぼーっと眺めていたら
心がほっ、とくつろいで
なんか幸せだな
午前中は酵素風呂に入って
心がほっ、とくつろいでいたら
心と同じ
ほっ、とするものを見せてもらえたよ
にこっ、
これは胡蝶蘭の花の真ん中
にっこり、笑ってるように見えて
私の顔もにこっ、
幸せって
いつでもどこでも感じることができるんだな
って思えるようになってきました
意識を幸せに向けるだけで目の前に幸せな景色が現れる
現実を変えるんじゃなくて
自分の心を変えるだけ
幸せを感じるのって本当すごーく簡単なこと
だったみたい
こうやって、ただいま練習です