青島 はる持病と向き合う中で、心だけ整えても身体がついてこないと実感身体と暮らしを整えることを大切にがんばりすぎてきた人と無理なく整え直したい300人以上と出会い46歳で結婚あいても自分も大切にするコミュニケーションレッスンインタビュー/コミュニティ