エネルギー不足だと思ったら、やってみてください。

透視ヒーラー

マダムとしえです。

夫や家族に頑張っている気持ちを

わかって貰えず悩む女性経営者、

起業家等に向けて書いています。

先ほど、一年ぶりに

焼き芋をいただきました。

紅あずま

我が君（夫）が

胸やけしそうだ～

と

私が~~喰って~~いただいているそばで

そう~~ほざいて~~申しておりました。

でも、私には美味なので

全く言われても構いません。

サツマイモちゃんに

ありがとうって感謝して

美味しくいただきました。

体調により、味覚により

好みはありますからね。

そして、

胸やけしそうーーって

正直な気持ちを言いたかったのですから

それもオッケーです。

このブログでは
ご自分の透視能力を
育て、愛と自由を手にして

願いを叶えていくことを

目的として書いています。

透視能力は誰の中にも
備わっている自分自身のための
基本能力ですから、そういえば・・と
思い当たることがあると思います。

透視能力は育てるものです。
そのために役に立つ情報を書いています。

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エネルギー不足で起きること

天候が不順で、こんな時は
寒暖の差や、忙しさで
エネルギー不足になりがちです。

エネルギー不足のデメリットは
色々あります。

・目覚めが悪い

・日中もなんとなくだるい

・ネガティブな思考に占拠される

・ネガティブな出来事が起こりやすい

・ささいな出来事でもイライラする

・他人の影響を受けやすくなる

・正しい決断ができなくなる

・人を善悪で裁きたくなる

・人のエネルギーが欲しくなる

・病気になりやすくなる

・老けるスピードが速くなる

などなど
起こりやすくなります。

心身がエネルギーで
１００％満たされると、
これらの「悩み」が
小さくなったり、ものによっては

解消したりします。

心身のエネルギーが
慢性的に不足すると、
複数の悩みを同時に
抱えてしまいがちですよね。

そこで今回は、
エネルギーの増やし方を、
ちょっとだけお話したいと思います。

この記事を参考にして、
エネルギーを満たして、
毎日若々しくエネルギッシュに
過ごしてください！

■そもそもエネルギーって何？

エネルギーには３種類あります。

１、神のエネルギー
２、心のエネルギー
３、身体のエネルギー

神のエネルギーとはつまり、
人間にはコントロールできない
エネルギーです。

個人の範疇を超えた
エネルギー全般を指します。

天然自然の持つエネルギーです。

私のエネルギークラスの人は
この神エネルギーを
使えるように
お伝えしていますが

通常は感謝するだけで
大丈夫です。

神のエネルギーより
日常で大切なのは、
心と身体のエネルギーでしょう。

心のエネルギーとは、
個人の思考と感情が
生み出すエネルギーです。

身体エネルギーとは、
肉体が生み出すエネルギーです。

どちらも半々くらいですが、
多少個人差はありますね。

■心と身体は一緒です。

以前のクライアントのMさん、
メンタルのコンサルを
受けてくださっていたので
心のエネルギーに
アプローチするところから
始まりました。

・彼氏ができた

・エナジーバンパイアが転勤した

・耳が聞こえるようになった。

・望み通り昇進した

・悩みが減った
などなど

Ｍさんは、
私が把握しているだけでも、
エネルギーを増やすことで
どんどん気持ちが軽くなって

行ったそうです。

でも、

心のエネルギーの
改善ばかりに気が向き、
身体のエネルギーについては
全く気が付いてなかったのです。

だから、気持ちは元気になっても
身体が付いていかず、持久力に
欠けてしまっていたんですね。

現代人は忙しいので、
多少は仕方ないのですが、
少し気をつけるだけで
身体エネルギーは増えるので、
すごくもったいないです。

そこで彼女には
身体のエネルギーにも
気をつけるように
お伝えしました。

なんのことはない
食事・睡眠・運動です。

当たり前のことですね。

飲酒を控える
炭水化物ばかりとらない
良い睡眠をとる

これだけでも、
エネルギーＵＰを
実感できるはずです。

特に睡眠は大事ですね。

一晩寝て３０％以上
回復していなければ、
睡眠の長さと質を
見直す必要があります。

個人差があるとはいえ、
余裕を持って７〜８時間くらいが
良いと専門家は言います。

ショートスリーパーの
人もいますが
おおむねヒステリックらしい
・・・です

スピリチュアル的な
捉え方をすれば、
ノンレム睡眠中は、
魂が肉体を離れています。

この間、
魂は神エネルギーを補給し、
肉体は日中に損耗した個所を
修復しています。

なので睡眠の長さと質を
確保しましょう。

あとはやっぱり運動です。

代謝を上げるのは本当に大切です。
中性脂肪、高血圧など
血液系の保全のためにも

・万歩計を付けてみる
・一駅分歩いてみる
・朝に散歩・体操をしてみる
・階段を使ってみる
・カー◎スを利用する（妹推奨、笑）

などなどの手軽なところから
やると良いですよ。

肉体も心も使わなければ、
機能は衰えていきます。

逆に言えば、
使えば鍛えられるのです。

自分の心身のエネルギーを
増やして幸せになった分、
あなたはこの世界の
幸福に寄与したことになります(^^♪

それは天に徳として積まれ、
いずれは幸せな報いとなって
循環してきますから。

心身のエネルギーが
適切に充填されていると
自分の中の愛に目覚め、
育っていきます。

すると
愛も豊かさも美しさも
ちゃんと手の中にあることに
気が付きますよ～。

参考にしてくださいね。

あなたの毎日が