名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
週末、横浜にてrfca代表、石井完厚先生による「rfe-Basic 骨盤・腰部コンディショニング」を受講してきました。
5月からBasicシリーズの内容が改訂され、現在は新しい資料で開催されています。
私自身も今月開催するセミナーから新資料を使用しますが、その前にまずは受講者として新しい内容を体感したくて、横浜へ。
私が初めてBasicシリーズを受講したのは2020年。
再受講や、自分で開催してきた回数も含めると、何度この内容に触れてきたでしょうか。
それでも不思議と飽きることがなく、むしろ毎回、新しい発見があります。
今回も当時気づけなかった“伏線”をいくつか回収でき、密かに感動✨
メソッドに強く惹かれた理由はいくつもありますが、一番は現場で圧倒的に結果が出たこと。
セミナーで学んだエクササイズは現場に取り入れやすく、実践すると想像以上に自分の、そしてお客様のお身体が変わっていきました。
お客様のお悩みに対して、より早く、より的確に応えられるようになったのです。
さらに、
「なぜ不調が起きていたのか」
「なぜ改善したのか」
その理由を、自信を持って説明できるようにもなりました。
改善スピードが上がった大きな要因は
「“構造”から身体を見てアプローチ」したから。
筋肉は、環境に合わせて変化します。
もし骨の配列に歪みがあれば、それに適応するように筋肉の長さや働きも変わっていきます。
そして器(構造)の状態は、筋・靭帯・関節包などに存在する感覚センサーの働きにも影響します。
身体の中のセンサーから正しい情報が入力されなければ、姿勢や動きもまた、本来のものからズレていきます。
だからこそ、筋肉が適切に働き、感覚入力が正しく行われるために大切なのが、その土台である
「構造が整っていること」
つまり、優先すべきは“骨配列の最適化”なのです。
そして今、時代の流れもまた、大きく変わろうとしています。
4月下旬、天王星が双子座へ入りました。
天王星は「変革」を象徴する星。
そして双子座は、知性や情報、柔軟性を司る星座です。
古い価値観や固定観念を手放し、新しい視点へシフトしていく流れが始まっています。
身体を見る視点も、
「筋肉」から「構造（骨）」へ。
そんな新しい視点を取り入れてみませんか？
もちろん、今まで積み重ねてきた経験が無駄になるわけではありません。
視点が変わることで、これまでの知識や経験の活かし方が変わっていくだけ。
新しい世界を覗くようなワクワク感を持って、飛び込んできてもらえたら嬉しいです。
☘️セミナースケジュール・詳細はrfca公式ホームページをご確認ください。
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