何にもやりたくない
っていう状態になってしまい、
数日間、ダラダラと過ごしていました。
何にもやりたくない
っていう状態に私はなりやすくて
でもそれが私にとってはちょっと怖い感じがしていて
それでもブログを開いて書こうとはしてみるし
ハンドメイドもなんかやってみるかと動いてしまうんだけど
今日、久しぶりにエネルギーが湧いてきてる感じがして
何も出来なくなること
が怖かったんだなーと思いました。
ちょっと休みたいと思っても
なかなか立ち止まれなかったりするんですよね。
基本的に月曜日が私の中で休みって思ってて
月曜日はいつも以上にダラダラな日なんだけど
火曜日になっても何もやりたいことがないみたいになるとちょっと不安になってきて
水曜日になっても無気力状態が続くともう恐怖で
このままこの状態が続いたらどうしようって思うんです。
ブログも書けない、ハンドメイドも出来ない、
何もやる気が出ない、
もしもずっとその状態になってしまったらどうなるんだろう、、、って思ったんだけど
特に問題はないんですよね。笑
もしもこのまま無気力状態が続いて
何にもやる気が起きなくて
ブログも書けない、ハンドメイドも出来ないってなったとしても
特に困ることになるわけではない。
そのことに気付いたら気持ちが楽になったから
漠然としたままではなく怖さの中身を見てみるってすごく大事だと改めて思いました🥰
私はすぐに未来の不安で頭の中がいっぱいになるんだけど
それをやめようと思っても出来ないから
怖さや不安で頭の中がいっぱいになった時は
何を恐れているのか、中身を見ることをよくするんですが
大きく感情が出てきた時は分かりやすいけど
ほんの少しだけ違和感程度な感じの時も見てみるとすごくいいなと思いました🥰
何を恐れているのか、何が怖いのか、何が嫌なのか、どうなりそうだと思ってるのか、
言葉にしてみると
意外とたいしたことがないことが多い😂
だけど漠然としたままだと
ただただ怖いんですよね。
だから自分が思ってること、感じていることを言葉にしてみるっていうのを日常でやっていくとすごく良いです😍✨
そしてちゃんとエネルギーが湧いてきたことで
どんだけ時間がかかったとしても
必ずまた動き出せる時がくることを実感しました🥰