先日は久しぶりに都内まで行って
お買い物をしてきました😍✨
ずーっと欲しくて
販売開始をまだかまだかと待っていたので
無事にゲットできてホッとしました🥰✨
いつもすぐに使いたくてウズウズしてしまうのですが今回はまずはじーっくりと眺めて楽しみたくて、ここ数日は毎日眺めて楽しんでいるのですが
じわぁっと満たされる感覚を味わうことで
買い物の喜びを『刺激』から『満たされた感覚』に変えるってすごく良いなと思いました☺️✨
週末は久々にコメダに行きました♡
買い物をするって刺激的で
一つ一つを味わうことなく次々と欲しくなる中毒性もあるので
刺激欲しさに買い物をするとか
ストレス発散のために買い物をすることがすごく多かったんです。
買えた瞬間はすごく嬉しくてテンションが上がるんだけど、持続的な喜びとは違って一瞬だから
またすぐに何かが欲しくなる。
買っても買っても心が満たされないっていう状態にもなりやすいのですが
一つ一つに意識を向けて味わうようになると
ものすごく心が満たされるようになったんです😍✨
買い物をするって一時的な喜びの方が刺激的だから喜びが大きく感じるんだけど
刺激的な喜びよりも
買い物をした後の
受け取ったものを味わうことで得ることができるじわっとした心が満たされる喜びに意識を向けていった方が
幸福度が増すだけでなく
圧倒的に得れるものが多いです😍
これはもう練習が必要なことではあるので
一日で身につけられることではないんですが
出来るようになると本当にすごいです😆
この感覚を得ることが出来るようになったことがすごく嬉しくて
お金と交換して得たものを見る
って想像以上に得れる効果が大きいことを実感しました☺️