YouTube見ながら紙活してたら
ものすごく自分と似てる方がいて
分かるー！！！って思いながら聞いていたんですが
私は本当に『過去の後悔』と『未来の不安』をいったりきたりしやすいんです。
焦りもそうだけど同じようなパターンを繰り返しやすいからブログも何度も同じような話しになってしまうんだけど
自分の陥りやすいパターンみたいなのって誰でもあると思っていて
私も精神科に行ったほうがいいんじゃないか？！と何度も思ったくらい病気なんじゃないかなって思ってたんですけど
心の学びをしていると同じような人がいっぱいいるから、今はなんとも思わないんですけど
以前はすごく悩んでいました。
だからこそ同じような人がいるなら
少しでも役に立てればいいなとは思うんだけど
心の学びって
理想の世界を叶えるとか現実を変える
みたいなところに惹かれやすいけど
実は、幸せに生きれるようになるっていうところが最大の魅力のように感じています😍✨
生きやすくなるんですよね😆✨
心の学びを始めた時は
生きにくいという自覚はないから
生きやすくなるとか言われても
あ、そうですかって他人事だったし
そこに全く魅力を感じなかったんですが
今はもうあの頃とは比べものにならないくらい生きやすくて、この世界に入って良かったと改めて思いました☺️✨
過去の後悔、未来の不安、自分責め、自己否定、
そういうのが少なくなるだけで
ほんっとーうに楽になるんですよね✨
自分がそうなっていることに気付いてなかったから生きづらいとも思ってなかったけど
学べば学ぶほどというか実践を続けていくうちに
どんどん楽になっていって
めちゃくちゃ生きやすいなと感じました☺️
誰かに何か嫌なことを言われるよりも
自分が自分に嫌なことを言ってる回数のほうが圧倒的に多いから
それが少なくなるだけで全然違うんですよね☺️✨
だけど完全になくなるってことはないと思っているから
そんな自分を『ダメな自分』として見るのではなくて
陥りやすいパターンを受け入れて
そうなった時の対応策をいくつか用意しておくっていうのがいいように思います😆✨
日々練習の積み重ねになるので
いつかまた実践の場を提供したいです💓