予定がつまってて忙しい日々を過ごしてるわけじゃないのに
なんだか忙しいというか
心ここにあらずみたいな感じもあったり
とにかく毎日が驚くほどのスピードで過ぎ去っていました😅
刺激的で大興奮な日々を過ごしていて
落ち込んだり喜びいっぱいだったり
毎日が忙しいのですが
しつこいけど
予定がつまってるわけじゃないんです。
なんならほぼ予定がない。
なのになんだか忙しい。
こういう時って私の場合は、
『頭の中』がずーっと忙しいんですよね😅💦
先日も泊まりたいホテルの予約が取れて大興奮でそこから予想外の連泊が出来ることになってさらに大興奮で
夕方になってもドキドキが止まらなくて
夜には疲れてクタクタになっていて
今日って特に何もしてないのに
なんでこんなに疲れてるんだろうって思った時に
頭の中がずーっと忙しいからだってことに気付きました。
明後日の過ごし方について
ずーっと考えていたのです😅💦
あーだこーだと色々と考えていることによって疲れが出たようで
ここ最近は本当に
ずーっと何かを考えているように思います。
明日のこと、明後日のこと、あのこと、このこと、って何かしらをずっと考えている。
それが多ければ多いほど
『今』にいる時間がなくなる。
ご飯を食べてる時も
お風呂に入ってる時も
ベッドに寝っ転がってる時も
ずーっと考えているから
『今』にいることがほぼ無いし
何もしてないのに疲れてる。
久々に手帳開いて
大興奮をぶちまけて少しスッキリして落ち着いたので
冷静になって考えてたことを振り返ってみると
楽しんで欲しい
喜んで欲しい
っていう思いからあれこれずっと考えていたことに気付いて
そんなに頑張って考えなくても大丈夫だなと思ったら気持ちが楽になりました☺️✨
一番楽しめるような良い過ごし方が出来るようにとあれこれ考えていて
考えているだけで楽しいじゃなくて
その考えていることによって苦しくなっていたんですが
そもそも完璧なプランを！！って相手が望んでるわけじゃないし
多分もう行くだけでどんな過ごし方だとしても楽しめるはず。
滅多にないことだからこそ張り切ってしまったんだけど
いつも通りで大丈夫だと気付いたら
ただ目の前を楽しむことにしようって思いました☺️✨
予定があってもなくても
頭の中がいっぱいでずーっと考えていると
それだけでものすごく疲れるししんどくなる。
だから考えていたい時とか考えてるのが楽しいとかじゃなくて
考えてることによって苦しくなるとか疲れるとかしんどい時は、どんなことを考えているのかなっていうのを確認したうえで
考えるのをやめる
っていうのもすごく大事だなと思いました☺️✨