今日はのんびりとお家に引きこもり☺️✨
いつもは朝洗濯するけど
まだパジャマで過ごしています🥰
毎日外出するのは私にとってストレスだから
最近は数日分の食材をまとめて買って
引きこもりの日を多くしようとしています😆✨
料理も2日分作ることで作らない日ができるから
ますます日々の過ごし方が自分好みになってきました🥰✨
食材を数日分まとめて買う
2日分のご飯を作る
みたいなこういう些細なことでも
選択を変えることで
さらなる心地よい現実が作られていくから面白いです☺️✨
最近またすごく感じるんですが、
感覚が変わるってすごいことで
感覚が変わるだけで人生が変わるんですよね😍✨
今までと同じ毎日が変わって見えてくるんです😍
昨日と同じ1日なはずなのに
昨日と同じ日常なはずなのに
昨日と同じ現実なのに
なぜか幸せを感じるようになったり
なぜか心地よさを感じるようになったり
なぜか心が満たされていたり
不思議と今いる世界の見え方が変わってくるんです☺️
それを何度も経験したからこそ
心の学びは是非みんなにおすすめしたいことなんですが、
心の学びをしていると
『感覚は変わったけど現実が変わらない』
っていうことになったりすることがあるんじゃないかなと思っていて
私はこの、感覚は変わったけど現実が変わらないっていう時期がすごーく長かったので
なんで？！こんなに学んでるのに？！
なんで私だけ現実が変わらないの？！
ってくじけそうになったことが何度もあったんですが
今になって思うのは、
心の学びをしていると
感覚は変わったけど現実が変わらないは、
通り道です😆👍
だから全然大丈夫で
焦る必要もないし
悩む必要もないし
普通のことだと思っています🥰
私の中では、
感覚が変わる
↓
選択や行動が変わる
（無意識無自覚なことが多い）
↓
現実が変わる
という順番で変化していくと思っているので
幸せを感じるようになった、
心が満たされることが増えた、
日々が楽しくなってきた、
でも現実が変わらないんだよね
っていう時期は必ずしもみんなあるんじゃないかなと思います😊✨
だから気にしなくていいんだけど
むしろ今の自分がそうなってるとしたら
ここからは現実が変わっていくゾーンに入るから
好きな世界を現実創造していくことが出来るようになるんだけど
じゃぁなんで私は感覚は変わったけど現実が変わらないっていう時期がすごーく長かったのかというと
頭の中の声によって
選択や行動が変わらなかったんですよね😳💦
感覚が変わるだけで
無意識無自覚の選択や行動が変わるから
全く現実が変わらないってことはないんだけど
現実が変わってるような感じがしなくて
自分が思い描いてるような理想の世界とは程遠かったです😅💦
だから心の学びをしていて
『感覚は変わったけど現実が変わらない』っていう時期は通り道だから気にしなくていいんだけど
その通り道なはずの期間が何年も何十年も続いているという場合は、
頭の中の声を自覚するっていうのをやってみると
自分がかなり自分の選択や行動を変えないように制限していることに気付けるんじゃないかなって思いました🥰✨
頭の中で自分が自分を
いつも脅していたり、
冷たい視線で監視していたり、
厳しくあーだこーだと言っていたり、
あれダメこれダメってしていたりすると、
そりゃぁ行動が変わらないから現実も変わらないです😵
頭の中の声を自覚するようになったら何年も動かなかった現実が動き出したので
すごくおすすめなんですけど
ノート生活していると
頭の中の声を自覚するなんて
そんなのもうやってるよって思いがちで
私の場合は、毎日ノート書いてたのに
頭の中の声は出てきてなかったことが最初すごく衝撃的でした😳✨
え、こんなに書いてるのに？！
ずっとノートを通して自分の内側に意識を向けてたのに？！
頭の中で自分が自分にどんなことを言ってるのかって全く出てきてなかったんだ！！
と驚いたのを今でもすごく覚えています😳
これかーっていうのが分かるようになると
ノートにも出てくるようになるんですが
自分では当たり前すぎて気付けないから言葉にすらならないんですよね😳
だからまずは体感覚に意識を向けることから始めてみて、体感の悪さに気付いた時に
頭の中でどんなことを考えてるかな？
自分が自分に何か言ってるかな？
っていうのを確認してみるっていうのをやってみるといろんなことに気付けるから面白いです🥰👍