好きなことなのに苦しくなる時に
私はよく、自分が自分に制限をかけてないかな？ってことを観察してみるんですが
こうしないといけない！
っていうのがあって
それによって苦しくなってることが多いです。
今日も好きなことなのに苦しいと感じたので自分のことを観察してみることにしました👍
紙活の中でコラージュシートをカットする作業があって、すごく好きなんですがものすごーく時間がかかるんです。
早い人は1分かからずサクサクとカットしてるんですが私の場合は、
1つの切るのに15分以上かかることもあって
集中力も必要だから休みながらやっていて
たくさんあるからサクサクやりたいけどそうなると雑になるから嫌で
カットするのを楽しみたいのに楽しめない😵
って思ってることに気付いた時に
どれだけ時間をかけても良いじゃないか♡
ってことに気付きました☺️✨
私は急ぐのが癖になっているから
早くやらないとっていうのが出やすいんですよね😅
時間がたっぷりあるんだからどれだけ時間をかけてもいいはずなのに
早く仕上げないと！
早く作らないと！
早く完成させないと！！！
っていう焦りが出やすくて
だからコラージュシートのカット作業も
その焦りが原因で
楽しくなくなっていたんだろうなと思いました。
そのことに気付くことができると
気持ちが楽になって
また楽しく出来るようになったんですが、
ほんとにいつだって自分を苦しめてるのは自分だということをすごく実感しました😅
時間があるのに焦っていることが本当に多くて
日常の中で
自分が自分にたいして
早く！早く！早く！！！って頭の中で言っていて、その声によって苦しくなっていることがほとんどです😅
急がなくて良いし
どれだけ時間をかけてもいいし
ゆっくりとたっぷり時間をかけて楽しんでもいいはずなのに
早くやらないと😵
って誰にも何も言われてないのに
1人で焦っています😂💦
それはブログも同じで
1時間で書ける時もあれば
数日かかることもあって
早く完成させないとって焦りが出やすいんだけど
書き終わることが目的ではなくて
投稿できれば何でも良いわけでもなくて
もちろん誰かが書いたことによって喜んでくれたら嬉しいけど、
私が楽しいと感じることができないなら意味がないから
ハンドメイドもブログも私が楽しいと感じる喜びを大切にしようって思いました☺️✨
今日は久々にパンケーキを食べました♡
なんだか苦しい、
とくに何かがあったわけじゃないのになぜか苦しい、
好きなことなのに苦しい、
そんな時は、自分のことを観察して
頭の中で自分が自分に何か言ってないかな？
こうしないといけない！などの制限をかけてないかな？
ってことを確認してみると
それだけで苦しさから解放されることが多いので
もし良かったらぜひやってみてください😊💓