先日めちゃくちゃ疲れていた日があって
やりたいことがありすぎると疲れるなぁって思ったんですが
一つ一つを思い返してみると大したことはしていない😅
最初はセッションのことをずっと考えてるから疲れてるのかな？とか思ったけど
そんなにずっと考えてるわけでもないというか、
考えてるんだけど楽しいというか、考えていたい感じ。
じゃぁ料理かな？
毎日買い物行って新しいメニューをYouTube見ながら作ってるからそれがストレスなのかな？と思ったけど、そこもまぁそんなに時間がかかってるわけじゃないし、少し負担だけどそうでもない。
じゃぁ講座の書き起こししてブログに書くことかな？
それも楽しいし、書きたくて書いてるからストレスではない。
あとはやっぱりゲームのやりすぎかな？
それも影響は大きいってくらいここ最近、結構やってる😂💦
でも違う気がするなぁ。
じゃぁこの疲れってなんだろう。
肉体も疲れてるんだけど頭も疲れてる感じがしていたんですが
他にいつもと違う動きなんかやってるかな？って思い返してみたら、ありました😅
それは、掃除。
そして、
家事もちゃんとやらないと！！
っていう頭の中の声の影響が大きいことに気付きました💦
夕方の空の色がすごく綺麗でした✨
私は掃除が前はすごく好きだったんだけど
結婚してからそんなにやらなくなって、
でも綺麗な部屋が好きだから『ついでにパパッと』みたいな感じでやることが多くて
それでも綺麗な部屋は保たれているから問題なかったのに、
仕事に意識を向けるようになって
セッションのことを考えたり実行したりエネルギーを注ぐようになったら
やたらと掃除をするようになりました。
小さな汚れが気になったり
窓汚いねっていう旦那さんの一言がすごく気になったりして
毎日（私の中では）しっかりと掃除をすることが増えてきていて
今までみたいな、ついでにとか気分がのったらとかじゃなくて
やらないと！！っていう気持ちが大きくなっていることに気付きました。
セッションやブログを書くことにエネルギーを注げば注ぐほど、私の中では、
家事もちゃんとやらないとっていう声が頭の中で鳴り響くようになり
さらには旦那さんとの会話で
『家事をやらないよりはしてくれる方がいい』みたいなことを言ってたのを思い出して
旦那さんの希望は家事をしてくれる奥さんなんだから、
旦那さんの希望に沿わせないと
って思って、掃除だけじゃなくいつも以上に家事を頑張っていたことに気付きました。
セッションもブログも書き起こしもゲームも大好きなことですぐに熱中してしまって
そうすると家事がめんどくさくなってサボる自分にやましさを感じて
ちゃんと家事もやってるよ！！
っていうアピールを旦那さんにしていたのでした😅
仕事もして家事もしてってみんなやってるけど私にはまだ両立が難しくて
いつもたいしてやってないけど
いつもと同じようにできないことに罪悪感を感じていました。
だけどね、旦那さんには何も言われてないってことに気付いたんですよね。
『家事をやらないよりはしてくれる方がいい』みたいなことを言ってたけど
だからといって
家事をちゃんとやって欲しいとか、
毎日掃除して綺麗にして欲しいとか、
毎日料理して欲しいとか、
言われてない。
希望は家事をしてくれる方がいいってだけで、
強制されてるわけではなく、
例え言われたとしても、それをそのまま受け入れるか、話し合うかは、自分で選べる。
頭の中の声を
頭の中の声だと自覚できたことで
気持ちが楽になって
家事やってますアピールをするための動きを辞めたら、今も同じようにセッションのこと考えたりブログ書いたり書き起こししたり料理したりゲームしたりしてるけど、
楽しく過ごせるようになりました😍
もちろん肉体を動かしているから疲れるは疲れるんだけど、苦しいとかストレスみたいな感じではないです☺️✨
頭の中の声に従い続けて行動するのか、辞めてみるのか、それさえも自分で選ぶことができるんだなぁってことを感じて
やっぱり自覚するってすごく大切なんだと実感しました☺️
現在募集中のセッションでは
そんな無意識無自覚でやってる自分の動きに気付くためにも自分の内側に意識を向けることをやっていきます😍
お金がテーマにはなりますが
目に見えない内側と目に見える外側のどっちもを変えていくためのセッションとなるので
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