ダイエットレシピのご飯で生活するようになってから1週間以上がたちました✨
毎日ダイエットレシピで旦那さんが飽きるかな？！と思いきや、
毎日新メニューが出てくるのが嬉しいみたいで、ダイエットレシピと言われなかったら分からないって言ってたので良かったです☺️
スープ料理が多いのですが
私も毎日いろんな味を楽しめるのが楽しくて
サラダも食べるようになりました✨
私は野菜は好きなんだけどサラダはあんまり好きじゃなくて
今まであんまり食べなかったんですが、
手作りドレッシングを色々と楽しめる＆美味しくてほぼ毎日食べるようになりました😍
体の変化はまだ分からないけど
一回の食事の量が減ってきて
食べたいものが変わってきたので
良い感じに変化してきてるのでは？と思っています😍
やっぱり『変化』を実感できるのってすごくいいなぁと思いました✨
自分のことを細かく見てみると
本当に毎日いろんなことを感じているんだけど
自分が感じことよりも何か現実を変えるための方法に意識が向きやすくて
自分を見ることを丁寧にやっていくことよりも
これやったらお金の巡りがよくなるよ♡とか
これやったら理想の世界が叶うよ♡とか
これやったら現実が変わるよ♡みたいな方が知りたくなるし、実践したくなる。
だって嬉しいとか楽しいとか辛いとか
こんなこと見たって意味ないじゃん、
こんなこと見たって現実が変わるわけないじゃんって思ってしまうんだけど
内側の目に見えない部分と外側の目に見える現実のどっちもを大切にしながら理想の世界を叶えていきたい人は、
ほんっとーうに、この一番どうでもいいと思ってる自分の感じてることに意識を向けるっていうのをやった方がいいなって思いました。
こないだ乗ったアトラクションからの景色♡次は夜景を見たい😍
『自分の心がどんなことに喜ぶのか？』
これを普段から丁寧に意識を向けて見ていくと面白いくらいに色々分かるようになる。
セッションを作る時に
伝える側だけど自分も実践したいから受ける側でもあり、こういう商品が欲しいって考えてる時の
あのワクワクした感じ。
これも伝えたいあれも伝えたいと
伝えたいことがありすぎて溢れていて準備期間を楽しいと感じる。
自分の中から言葉を出していくのも楽しい時間。
セッションだけじゃなくて
トマトが美味しい、納豆が美味しい、
海が綺麗、
天気が良くて気持ちいい、
ふかふかのタオルを顔にあてた時が気持ちいい、
そんな日常の中にある些細なことでも喜びをいっぱい感じていて、
『自分の心がどんなことに喜ぶのか？』を知っているとまず日常が喜び溢れる世界になるからそれだけでも最高なのに
これは不快とか
ここはもっとこうだったら良かったみたいな自分の好みも自覚できるようになるから
そうすると
より好みのものと出会えるようになるんです😍✨
そしたらますます自分の世界が最高な世界へと変わっていくし、変えていくことができる☺️💓
理想の世界を叶えたい！現実を変えたい！
って思った時に
じゃぁそれって具体的にどんな感じ？っていうのが自分でも分かってないと変えることができない。
自分がどうしたいのか、どんな世界で生きていきたいのかが分かってない場合は、
ただ自分のことを知らないだけ😊
だからまずは、自分のことを知ることからスタートすることで少しずつ自分のことが分かるようになってきます✨
私の場合は、
お金のことで悩んで心の学びを始めたのがきっかけで、
その後いろんなことがあって
理想の世界が叶って
今は毎日が楽しくて幸せな日々を送れるようになったんですが
もうね、本当に、この一番どうでもいいと思ってた自分の感じてることに意識を向けるようになってから少しずつ現実も変わり始めたなーって思います☺️
そう言われてもどうやって？って難しい方は、
まずは日常にある嬉しいとか楽しいとか心地いいなどの喜びを感じる瞬間をキャッチしてみるっていうのをやってみるのが良いと思います😍
喜びを感じた時にどの部分に心が反応したのかを見ていく♡
喜びに意識を向けると
『不快』とか『嫌な気持ち』もキャッチするようになるので、そういうのもキャッチしていくことで、自分のことが分かるようになっていきます✨
現在募集中のセッションでは
お金を通して『自分のことを見ていく』ことをやっていきます✨
一緒に実践していきたい方は是非やってみましょう😍✨
