やる気が仕事に向かない
っていう状態だったのに
少しずつ気持ちが仕事の方に向いてきていて
セッションやりたいなぁって思う瞬間が増えてきました☺️
次やるならzoomでって思ってたけど
やっぱり私はメッセージのやりとりが好き。
（もしかしたら両方を組み合わせるかもだけどね）
誰かと気付きをシェアしたい。
誰かと喜びを分かち合いたい。
学んだことをシェアしながら一緒に実践したい。
そんな気持ちが少しずつ大きくなってきました☺️
だけど同時に怖さも大きくて
やりたいけど、苦しい
っていうのを思った時に
怖さが大きいことに気付いたんです。
またダメだったら？
また申込みなかったら？
傷つくだけ。
ってノートに書きながら
傷つきたくない、
傷つくのが怖いからやりたくないって思ってることに気付きました。
今までずっと、お客さんが来る、来ないで、一喜一憂していることが多くて
このままだと申込みこないかも、、、きたー！！！やったー！！！
って大喜びしたり、
あれ？！今回は少ない、、、
ってがっかりしたり、
あれ？！今回は0人、、、
って落ち込むこともあったり
思ってたよりも
申込みしてくれた方々が多くて嬉しかったりと
セッション募集中の期間は、かなり心の揺れが激しくなりやすくて
またあぁなるのかと思うと怖くなったんです。
だけど今回はそんな今までの自分を思い出しているうちに
傷つくのは現象のせいじゃないってことに気付きました。
申込みが0人だったら傷つく！
そんなの当たり前！！って思ってたけど
傷つかない時もある。
申込みが来たら嬉しいに決まってる！！
って思ってたけど、そうとは限らない。
申込み人数が何人かによって気持ちが左右されてるかと思いきやそうではなくて
頭の中の声によるものだってことを思い出してハッとしました。
頭の中の声によって苦しくなっている
ということはもう何度も何度も
気付いて分かってるはずなのに
すぐに忘れてしまって
苦しい〜😭ってなってしまうんですが
何回も繰り返していると
途中で気付けるようになって、気付くまでのスピードが早くなってきました🤣✨
水族館の年パス買ったから行き放題🤣✨
『怖いけどやってみたい』ことをやらずに
毎日のんびーり楽しく過ごすのも悪くないけど
私の場合はそれがずっと続くと
だんだんと退屈になってくる。
今がその退屈を感じ始めてる時。
本当はもうすでにやりたいことはある。
まだ形にはなってなくてかなり漠然としてる状態ではあるけど、新しく生み出そうとしてる感じは分かる。
だけどここで出てくるのが頭の中の声。
またダメだったら？
また申込みなかったら？
傷つくだけ。
そんなことが頭によぎると、動きが止まってしまう。
ノートにはそれしか出てきてないけど
本当はもっともっと自分が自分に色々と言っている。
その頭の中で鳴り響く自分の声によって苦しくなり、『今のままで十分幸せだしね😌』ってところに行き着いて、『やらない』選択をしようとする。
このパターンが本当に本当にほんっとーうに多い。
何回も繰り返していることを自覚できると
変わりたいと思いながらも
変わらない選択を選び続けてるのは自分だということがすごくよく分かります😅
選択を変えなければ同じ毎日が続く。
だから怖さがない。
だけど選択を変えるとなると、
怖いし
傷つくかもしれないし
心が大揺れするかもしれないし
未知の世界で不安もあるし
選択を変える方が勇気がいることだから
変わりたい！って思いながらも変わらない方を選び続けてしまうんだなと思いました。
だからといって、変えようって無理やりだと苦しくなるけど
体感覚に意識を向けてみると
今のままって怖さはないから安心した世界で心地いいように感じるけど、
退屈を感じ始めた時はもう、心地よさの中に心地悪さが混じっていることに気付く。
傷つきたくないから『やらない』、
傷つくの怖いけど『やってみる』、
どっちを選ぶのか、
こう書いてしまうとどっちも嫌なんだけど
どっちも傷つくってことに気付きました。
やらない選択は
怖さがないけど
やってみたいことをやらせないことで傷つくし
やってみる選択は
怖いしやってみたら傷つくかもしれないし
どっちを選んでも傷つく可能性はある。
やらない選択をすれば傷つかないわけじゃないってことに気付いたら
傷つかないようにっていうのは難しいことだと思いました。
特定の気持ちを感じないようにってするのは難しいことで、
どんなに感じないようにしても
自分の意思とは関係なく感じてしまうもの。
喜びも悲しみも、どんな気持ちも感じることをコントロールすることはできない。
だから、
どんなに自分が傷つかないようにと何かを選んだとしても、防ぐことができない。
そう思うと、
やってみるを選んでも
やらないを選んでも
どっちでもいいんじゃないかなって思いました☺️✨
どっちを選んでも
いろんな気持ちを感じることになる。
だからその都度、丁寧に、自分の気持ちを聞いていこうって思いました🥰