来週ははるラボ内で
『日常のお金に意識を向けるお喋り会』をやることにしたので
何を話そうかとノートにまとめています😆✨
お喋り会をやることで
今募集しているセッションがさらに良くなるような、何かヒントに繋がるんじゃないかなぁと思って突然思い立って募集してみました☺️✨
私の中で『実践』にかなり価値を見出していて、だからセッションはいつも実践型なんですが
『やって良かったこと』や『意識する部分を変えたら変わったこと』などをお伝えするだけでも面白いかもって思ったのでお喋り会をやってみることにしました☺️✨
いろんなことを試してみたけどいつもうまくいかなくて
ダメな自分を強化していただけだったんですが
今のやり方は無理なく苦しくなく実践を続けることができているので
どこをどうしたら上手くいったのかなどを自分の中でまとめています☺️✨
40分という短い時間の中で
何を一番伝えたいのかを考えておこうって思ったんですが
やってること自体は2つしかなかった🤣✨
だけど伝えたいことはいっぱいあって
まとめてみると
私はやっぱりやり方を伝えたいというよりも
自分の内側に意識を向けることを伝えたいなと思いました☺️✨
私の場合は
お金のことをどうにかしたくて
使いすぎな自分を変えたかったのもあって
いろんな人のブログを読んだり本を読んだりして
真似してみたけどいつも上手くできなくて
そのたびに自分をダメな自分と責めていたけど
周りの人がやってることっていうのは参考程度にしかならない。
というか、参考程度にすることが大切だと思いました。
私は、その人と同じようにできることが正解だと思っていたから、同じようにできない自分をダメなやつって思っていたんだけど
周りの人達のやり方を参考に工夫していくことをすれば良かったんだって今は思います。
1回、2回、とやってみて出来なくてやめるじゃなくて
じゃぁ私はこうしてみようかなと変えてみる、その工夫をしてなかったんです。
そしてほとんどはそもそも実践しないという選択をしていました。
誰かのブログや本に書いてあることって簡単なことばかりなのに、読んで終わりっていうことがすごく多かったです。
だからいつまでも変わらなかったんです。
読んで終わり、聞いて終わり、見て終わり、
だってめんどくさいから😅💦
変わりたいと思いつつも
実践するとなるとエネルギーがいるしめんどくさい😅
だから『やらない』という選択を選び続けていました。
だけど誰かと一緒ならやってみようかなと思えてくる。一歩踏み出してみようと思えてくる。
そのおかげで続けることができて、今がある☺️✨
だから私は一緒に実践しようというセッションを提供したいんです💓
一緒にやると面白いだけじゃなくて気付きも多く、意識的に選択を変えていくことができる😍
選択が変わるということは結果が変わり、
結果が変わるということは現実も変わるということ😍✨
楽しく続けていくための工夫もシェアしながらやっていきたいのでセッションスタートが待ち遠しい🥰💓
日常のお金の使い方に意識を向ける♡お出かけも楽しみたいよね♡ 軍港めぐり大好き♡
実践の積み重ねが現実を変えるということをすごく感じていて、
だけど同時に実践を続けるという難しさも感じています。
実践の積み重ねが現実を変えるけど
実践をし続けることって難しい。
めんどくさいのもあるけど
やっぱり苦しさが大きいのかもと思いました。
やってることが難しいとか大変で苦しいというよりも
今日もやらないととか
今日もできなかったとか
上手くできないとか思うようにできないことで
無意識に自分が自分を責めてしまう。
頭の中で鳴り響く自分の声によって苦しくなって続けることができなくなる。
だからこそ『工夫』していくことが大切で
苦しいまま頑張るのではなくて
どうやったら出来そうかな？
どうやったら少し楽になりそうかな？
どうやったらいいかな？
って自分と相談しながら試してみる☺️
自分に合うやり方を見つけていくためにも工夫して色々やってみながら変えてみる。
そうすることで
無理なく苦しくなく続けることができるようになりました✨
最初は家計簿をつけるところも少し億劫になっていてめんどくさいなぁとレシートをためがちだったけど
やっていくうちにお金の記録が楽しくなり、
毎日やる時もあれば数日に一回の時もあるけど
お金の記録をつける時間をとるようになりました☺️（といっても数秒だけど笑）
楽しいと感じていたり
変化を感じて面白いと感じてるときはそのままで、
苦しくなった時は内側に意識を向けて自分の話しを聞いてみる✨
今でも少しずつあれこれ変えてみて
実践を続けることができるよう自分にとってやりやすい方法を色々と試しています✨
普段意識を向けないような日常のお金の使い方に意識を向けて実践しながら感じてみよう💓
セッションは、4/1スタートです😉✨