昨日ブログで
現実創造って思ってたよりもずっと心の揺れが大きい
ってことを書いたんですが
新しいことへの挑戦って
本当にいつもいつも心が揺さぶられるって思いました。
今月から妊活を始めようと思ったら気合いが入りすぎてしまい😂
あれこれ色々と調べていくうちに
なんだかすごく難しいように感じて
子どもができるまで、できたあと、産まれてから、子育て、調べ出すと大変なことがいっぱいで不安になりそうなこともいっぱいで怖いことだらけ。
妊活1ヶ月目にしてもうくじけそうになっています。
このまま続けたら絶対に心穏やかで過ごすことは無理そう。
絶対に心が大きく揺さぶられて精神がもっていかれそう。もうすでにもっていかれてる。
やっぱり無理かも、夫婦2人のままの方がよさそう。
でもそう思いつつもやっぱりもし授かれるなら頑張ってみたい。
と、うだうだと昨日は一日中YouTube見ながら考えていて
心がもっていかれる感じって妊活だけじゃなくていつもそうだと思いました。
『結婚』のときも私は大騒ぎだったし
『家探し』のときもジタバタしたし
『1人で飛行機乗る』ときも病んでたし
『お茶会開催』のときも心が大きく揺さぶられてたし
『セッション募集』のときもギャーギャーなってたし
『お喋り会募集』のときもワーワーなってたし
とにかくいつもいつも
新しい世界は、心穏やかじゃないです😅
こんなことしてみたい♡
こんな経験してみたい♡
こんなふうになったらいいなぁ♡
そんなふうに思い描いてたことも
願いを放ってた時には想像もつかないような心が揺れることばかりが実際は多いです😂
初めての挑戦や初めての体験など、
私の場合は初めてのことはたくさん心が動く。
自分が望んでたことなのに
考えすぎて
あーもーやだー😭
ってなることがすごく多いです😂💦
だけどそのパターンを何回も繰り返していると
だんだんと分かるようになってくる。
現実に振り回されてるわけじゃなくて
今目の前で何かが起こってるわけじゃなくて
頭の中だけで起こってること
だということに気付く。
頭の中の妄想にやられて大騒ぎしたりパニックになったりしているだけなんです😂💦
いつの間にか苦しくなってる、
いつの間にか落ち込みモードになってることに気付いたときに
いつからだろう？
どんなことを考えてた時だろう？
そんなふうに思い返してみると
落ちていく瞬間が分かるようになりました😍
現実に振り回されてるように感じる時って
どうしても外側の現実に意識が向きやすいんだけど
内側へ頭の中のほうへと意識を向けて
どんなこと考えてるから苦しくなったのか？
どんなことを思ってたら辛くなったのか？をほんの少しでもいいから振り返ってみると
頭の中の声によって苦しくなったり辛くなったりしてることがすごくよく分かります😳✨
そっか、この瞬間から苦しくなったんだ。
そんなふうに気付くだけで心が楽になって
そのまま考え続けるか辞めるかを選ぶこともできる☺️
こういう時はノートに書きながらだとすごく分かりやすくて便利です✨
心が落ちていく瞬間を後から振り返ることでしっかりと自分の妄想によるものだと気付くことができる✨
『ちゃんと自分で自覚する』
その繰り返しで少しずつ意識が変わってくるように思いました🤗
心が大きく揺さぶられながらも私は新しい世界へと進みます😍