物減らしたら
掃除しやすくなったとか
快適になったとか
生活しやすくなったとか
それだけ聞くと
じゃぁ物減らせばいいのね？って
減らすことばかり意識するようになる。
捨てるの苦手だと
私は捨てられないからダメなんだと
自分を責めたり
何にも考えずにどんどん捨てると
あれ捨てなきゃよかったと後悔して
もうやめようとかなる。
物が減っていくと
たしかに生活しやすくなるから
物が減る＝快適な暮らしと感じることがある。
そこで勘違いすると
どんどん物を減らそうとする。
そして気付けばスカートが3枚になり
洗濯が間に合わなくなり
着る服がなくなり
快適な暮らしのためにやったのに
逆に生活がしにくくなることもある。
だけどスカート3枚だとしても生活できることを知った。
じゃぁなんで物が減ると快適になるのか？
自分にとっての適正量になるからだと思っています。
部屋が片付かないのは
自分が快適に過ごせる量を
超えているから。
人によって快適だと感じる量は違う。
管理できる量も違う。
だから私は
自分にとってどのくらいが
適正量なのかを知るために
物を減らしています。
そうすると自分の感じてることだけを
見ていけばいいから楽になる。
片付け苦手だと
使ったら同じ場所に戻せばいいだけだよって
言われてもそれができない。
すぐに片付ければいいんだよって言われてもできない。
あとで片付けるよって言って
机の上に置いたっきり何週間もそこにある。
『片付ける』ってことがそもそもめんどくさい。
そう思ってるの私だけ？
だから散らかりやすい。
そんな自分を『ダメ』なことにして
直そうとしたり
できない自分を責めたり
そういうことに当たり前に疑うことなく
エネルギー使っていました。
他の人と同じようにって難しい。
だから無理だと諦めたり
苦しいけど頑張らないとってするよりも
今の自分のままで
快適に過ごせた方がいいなって思ったんです。
今の自分のままで
快適に過ごすためにはどうしたらいいのかに
エネルギー注いだ方が簡単でした(^^)
何のために持ち物を見直すのか
何のために持ち物を減らすのか
自分が快適に暮らすため。
その為に自分に意識を向ける。
快適だと感じる量ってどのくらい？
それを知るために減らす♡
☆現在募集中☆
