360度ぐるーっとある、空。
毎日違って、時間によっても違って
いつでも好きな時に見ることができる
天然の巨大スクリーンだなって思ったんです♡
毎日変化する空を見るのが楽しい♡
どんな天気の時も空も見るのが
楽しくて大好きになりました
毎日、最高な景色をプレゼントされているような感覚です♡
空に対して感じ方が変わるだけで
毎日がこんなにも変わるの？というくらい
楽しくなるんです♡
空を眺めながら
太陽の光を浴びながら
空気を感じながら
はあ〜なんて美しい世界なんだとうっとりする。
たまに美しい空をみて泣きそうになる。
ノートを書くようになってから
現実が変わるということが嬉しいというのも
もちろんあるけど
それよりも
今ここを感じられる自分になれたことが本当に嬉しい。
幸せを感じられるようになった。
目の前にある、すでに与えられていることに
気付くと本当に見えるものが変わる。
見え方が変わってくる。
写真にすると全然伝わらないことがもどかしい。
空だけじゃなくて
今あるもの、受け取っているものを見ていく。
じっくり感じて味わってみる。
『今あるもの』を見てと言われても
どうしても無いものばかり見てしまう。
もっとこうだったらいいのに
もっと違うのがほしい
こんな自分嫌だとか
こんなことしてる場合じゃない
あれこれ思考が浮かんでくる。
そういう時、今ないものに意識が向いてる。
そうすると受け取ってるものを見ることができない。
そういう思考を黙らせる。
思考が湧いてくるのを
抑えるとか見ないフリとか
蓋をするのではなく
思考が湧いてきたなって
気付いたら聞き流す。
じゃぁどうするって考えたり
その思考を元に展開を始めない。
あれこれ考えていることに
気付いたらやめて
目の前の今あるものを味わってみる。
空の色や雲の形、空気や風、
太陽の光、気持ちよさを感じる♡
目まぐるしく過ごす毎日に
ほんの数秒、少しでも良いから立ち止まる瞬間をつくってみる♡
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