メールセッションを受けてくださってるふみえさん♡
設定変更も知ってるので
ノートで自分と会話しながら
持ち物を見直しています(^^)
☆☆☆
服たちを触って、整理をしながら感じたのは、
今は使わないけど、とっておきたい
という気持ちが何回か出てきたこと。
☆☆☆
メールセッションでは
持ち物の見直しを実践します♡
やり方よりも
自分が感じたことを
丁寧に見て欲しいと思っていて
持ち物を整理している時に
自分の気持ちに意識を向けてみると
よく出てくる気持ちみたいなのがあります。
例えば私だと
もったいないとか
ふみえさんの今は使わないけど、とっておきたいとか
そういうのが出てきた時に自分と会話してみる♡
持ち物を見直す時は
収納の中を空っぽにして全部出すのが
おすすめです♡
捨てるにしても捨てないにしても
１つ１つ手に取ることになるからです♡
自分のパターンにも気付きやすい！
例えば洋服の整理をした時
いつか着るかも
という服が多いと気づいた。
いつかっていつ？とか
そのいつかが来た時に着たい洋服なの？とか
買ったのに全然着てない服が多い時
なぜ買ったのか？とか
なぜ着ないのか？とか
何年も着てない服が多い時
なぜ持っていたいのか？とか
なぜ着ないのか？とか
そうやって自分に聞くことができます♡
何を持ってるかを知らないと
質問さえ浮かばない！！
もったいないとか、とっておきたいとか
使ってないけど捨てたくないとか
まだ使えるのに捨てるなんてとか
そうやって出てきた気持ちを無視して
自分で決めたルールに従って
強引に持ち物の見直しをしていくと
だんだん苦しくなります。
会話しながらの方が簡単です♡
自分と会話してみて最終的に
私はどうしたい？って聞いてみる。
☆☆☆
で、どうしたいの？って聞くと、
今を生きたい♡
今、必要で、トキメク子たちと過ごしていきたい♡
って出てきました♡
こーなると簡単♡
素直に感謝して、手放すことが出来ました♡
みんな、私のもとに来てくれて、ありがとう♡♡♡
☆☆☆
自分がどうしたいかがはっきりと分かり
ふみえさんのブログに書いてあるように
無理なく持ち物を見直せます(^^)