自覚することがとても大切だと思い
最近はかなり意識しています。
ノート生活をしてるので
自分の思考を自覚する意識をしてるのですが
部屋を綺麗にするにあたり
持ってるものを自覚することがとても大切です♡
今、家にあるもの全部答えられますか？
私は持ってるものを全部覚えていますって人あんまり居ないと思うんです。
この引き出しには洋服が入ってて
ここは食器で
ここはメイク用品
みたいな何となくざっくりは分かってても
収納の中身の１つ１つを把握してる人は少ないと思うんです。
私って何を持ってるんだろうって疑問に思ったことがあって、
持ち物1つずつ紙に書いたことが
あるんですがものすごく膨大で
数百個書いて諦めました。
やってみて思ったのは
家にある物の数ってものすごく膨大で
全部は覚えていられないこと。
持ち物を定期的に見直すと何がいいのかというと
持ってるものを思い出すことで自覚できるんです。
例えば
スキンケア用品
私は使い切る前に新しいものを買ったり
もらったりするので
増えがちです。
何を持ってるのか
それを知るだけOKです。
捨てなくていい！！
ただ自覚するだけでいい！！
って思ったら私は簡単にできました♡
これ持ってるんだって
思い出したらまた使ってみるのもありだし
捨てたっていいし
捨てなくてもいい。
片付けができない私がだめなんだとか
捨てられない私がだめなんだとか
責める必要はなくて
ただ事実を見てみる。
化粧水が2本ある。
乳液が3本ある。
オイルが3本ある。
ボディークリームが5本ある。
そうやって事実を見てみると
こんなに要らないなだったり
これ久々に使おうだったり
使ってないけどとっておこうだったり
自分で選ぶことができる♡
スキンケア用品については
使ってる物より使ってない物の方が多く
毎日使うものを取り出すときに
不便だったので処分しました！
そのおかげですっきり&快適に使えています♪
今までは自覚よりもその後の行動の方が
大切だと思っていました。
だって持ってるって自覚したって
１個もなんにも変わらなかったら
部屋が散らかったままじゃない！
自覚しただけで部屋が綺麗になるならとっくにやってるよ！
そんな風に思ったことをそのままノートに書いてみると
あれ？ってなる。
自覚しただけで部屋が綺麗になるならとっくにやってるよ！
って思ってるのにやらないのはなんで？
そんなことで部屋が綺麗になるとは思えないから。
と、書いてみて気付く
そんな簡単に部屋が綺麗になるわけないって思ってるんだなーって。
そうやって自分が思ってることに気付きやすいのでノートはすごい♡
ここまで書いてみると
自覚するだけなら簡単だし
やってみよっかなと思えてきて
無理なくできたりします(^^)
持ってる物を自覚してみると
１個もなんにも変わらなかったとしても
それを選んでる自分を自覚できるんです♡
１個もなんにも変えないを
私は選んでるんだなーっていうのが分かります。
何を持ってるかを知るだけで
無理に行動にうつさなくても
すぐにはできなくても
何回も思い出すだけで
持ってるって自覚していると
使ってみようだったり
あげようだったり
捨てようだったり
買うときの意識が変わったり
無理なく自然と行動にうつせたり
自分の行動パターンや選ぶ基準など
自分を知るきっかけにもなります♡