年末の大掃除！！
持ち物を整理して
綺麗な部屋で新年を迎えましょう(^^)
部屋と自分と向き合うメールセッションの募集をします
今、自分が持ってる物、生活してる部屋、
自分自身。
ゆっくり向き合ってみませんか？^ ^
私自身、片付けが苦手で
数年前まで部屋の中に物が溢れていました。
洋服がいっぱいあるのに
着る服がないと悩んだり
毎朝、何かしら探していて
家を出るまでいつもバタバタしていました。
この記事でも書きましたが
片付けが苦手なことを認めて
片付けが苦手な私が快適に過ごす為には
どうしたら良いかな？と自分と相談しながら
物を減らして厳選するようになってからは
毎日の生活が本当に楽になりました♡
今では、
お気に入りのものに囲まれて
お気に入りの紅茶を飲みながらまったりしたり
毎日何を着ようか選ぶのが楽しい♡
お気に入りのインナーたち♡
単純に減らすだけよりも
持ち物をよく見て
今の自分は何を持ってるのか
そこを意識して、何が必要で何が不要なのか。
捨ててもいいし、捨てなくてもいい。
どっちでもいいなら、本当はどうしたい？
そう問いかけながら
自分の気持ちを聞いていきます♡
無理に手放す必要もないし
やり方に正解・不正解はない。
自分の好みで選びます♡
私の捨てる基準や体験談をシェアしますが
やり方よりも大切にしてほしいのは
自分が感じたこと。
やってみて何を感じたのか
そこを丁寧に見て欲しいです。
捨てたいけど捨てれない等
モヤっとしたならあえてその
モヤっとの中身を見てみます！
そして私はどうしたい？
常に自分と相談です
収納の中身を全部だして
どのくらい持ってるのか確認する。
そして、いる・いらないと分けていく。
収納の中身を出すことで
戻すにしても捨てるにしても
１つずつ触ることになります。
自分で選んでることに気がつきます。
いっぱい持ってるなー
思ってるより収納いっぱいあるなー
どんな気持ちで買ったんだっけ
使わないけど取っておくのはなんでだっけ
そうやって感じたことを
しっかりキャッチしていくことで
物を増やす時も本当にいる？だったり
またいつものパターンで使わなくなるかもよ？だったり
意識するようになるので
リバウンドしにくく
綺麗を保ちやすくなります
セッションの流れは
今の部屋はどんな状態なのか
どんなところが嫌なのか
どんな部屋が好みか
どんな気持ちで過ごしたいのかなど
最初に簡単な聞きとりをしてから
持ち物の整理をスタートします(^^)
メールセッションは私とマンツーマンです。
LINEも可能☆
持ち物見直し対象は自分の物のみです♡
綺麗な部屋で快適に過ごしたい
持ち物を減らしたい
物を探さない暮らしがいい
持ち物を減らしたい
自分と向き合いたい
片付けたいけどどうしたら良いか分からない
そんな方にオススメです♡