お付き合いしてる彼とのこと。
最近モヤモヤしていました
お出かけしたがらない彼
テンションが下がってる彼
絶不調な彼
私は彼が原因でモヤモヤしてるのかと思いきや
ノートに気持ちを書いていくと
原因は私にありました。
私が我慢することがイヤ
あーなるほどね！
それがイヤだったんだね。
と、分かっただけでも
気持ちが楽になります♡
さらにそこから自分に聞きます。
本当はどうしたい？
「なんにも気にせず会いたい」と
出てきたので、会いたいときに会います。
彼は会いたくないとは言ってないし
かってに私が我慢してるだけ。
かってに私が気にしてるだけ。
会いたくないとは言ってないのに
かってに思い込んでるんですよね。
これ、私はあるあるで
事実だけ見ると想像ってことに
気がつくんですけどね
それによーく考えると
なぜ今、そういう状況なのかってことを
いつもいつも話してくれていたんです。
聞いてたのに私の妄想が強すぎて
どう思ってるんだろうとか
このままずっとこうかも？とか
どうしたらいいんだ！と
妄想しまくり
で
でかってに妄想して我慢して悲しんで
もう自分の中では大騒ぎ！！
もし、ノートに書いてなくて
頭の中でぐるぐるしてるだけだったら
彼がもっとこういう感じになればとか
彼が前みたいに元気になればとか
彼が○○になれば私は幸せになれるのに！と
私の幸せは、彼次第
だったと思います。
事実と妄想が
ごちゃまぜになりやすいので
気をつけながら
本当はどうしたい？とこれからも
問いかけようと思います♪