明日やろうと後回しにした事って、ほぼほぼやらない

むしろ

明日やろうと思っていたことさえ何だったか忘れてる

特に、思いつきで動くとよくあるパターン

1日にやれることって大体決まってる

あなたが1日の中で自分のために使える時間がどれくらいあるか知ってる？

まず、この時間がどれくらいあるのかがわからないとね

例えば自由に使える時間が2時間なのに、必要な時間が3時間だとしたら1時間足りない

足りない時間

睡眠または他の時間を削って作り出すことになる

それが毎日続くと面倒になったり、やる気が失せる…

使える時間の中で、これとこれは終わらせる、ここまではやると、決めて淡々と繰り返し続けることが、「明日やろう〜」「あとでやろう〜」の先延ばしからの脱出❣️

「あぁーまたやらなかったー」と責めたり、落ち込んだりするよりも、どうしたら出来るようになるかを考えた方がいいよ〜