千葉智恵子です。

 

描くアートは自分の鏡です♡

何気なく選んだ色や形からあなたを写し出すのです

 

 

指で描くアートは無意識の自分、内なる自分と繋がっているのです‼

パステルアートは自分を知る方法の一つ♪アートを通して今の自分を客観的に見ることが出来るんです。

嬉しい、楽しい、悲しい、としっかり感情を感じていますか？

私たちは感情表現する生き物です‼

 

「本音を言ったら嫌われるんじゃないか」

 「本当の事を言ってしまったら関係を崩してしまうんじゃないか…」こんな心配をして人と関わっていませんか？

 

 

嫌われるのが怖くて言いたいことも言えず

 

 

共感できないのに

行きたくないのに

興味ないのに

人の顔色ばかり伺っていた生きていた時がありました

 

 

自分の考えを言えなかったのにはいくつか理由があって

 

・怒られるかも

・自分の意見を言ったら「何あの人」と後で陰で言われるかも

・仲間ハズれにされるかも

・誘ってくれたのに、断ったら次は誘ってもらえないかも

勝手に解釈して捉えていたと知ることが出来たキッカケがパステルアートでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生まれてきた環境や育った環境でそう思い込んでしまっただけで

 

・思った事を言っても

・断っても

・人に合わせなくても

人の目を気にせず生きていけると知ったのです

 

 

お腹が痛くなるほど笑ったのはいつだったか覚えてますか？

 

 

悔しくて涙を流した日、ありましたよね？

 

感情を押し殺して無表情になっていませんか？

 

 

 笑って泣いたりした頃の自分の感情を取り戻しましょう

 

 

 

 

 

いま抱えている問題を話さなければならないとか

そういうことはありませんのでご安心くださいね

 

 

聞いてもらいたい、話したい方は

描きながらお話しながら進めていきましょう～！

 

 

紙の上での「リスクは０」

 

 

描く過程の中でサポートしていきますので

描き終えたあとは考え方や捉え方が変わってきます

 

 

自分を知り、素直に自分の気持ちを表現することが出来たら

もう取り繕ったりする必要もなくなります

 

 

喜怒哀楽をそのまま表現すればいいと言う事ではなく、相手の事を考え、自分の欲求や感情を正直にその場にあった方法で表現出来るという事です

 

 

 紙の上に自分の想いを吐き出して、本来の自分を取り戻しませんか？