美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
本日も先週の記事の続き。
カレと話したりLINEしたいけど、ネタがない問題について提案するよ。
本日は特に、沈黙がこわい、返信が来ないと思うと送れない方に向けた話。
自立心
カレとの会話やLINEってさ、カレとふたりでやるものやん。
自分ひとりで盛り上げようとしてない？
ネタがなかったらLINEや会話はしたらあかんと思ってるの？
もしそうだとしたら、かつて、親あたりに、用事がないときには邪魔したらあかんと言われた覚えってある？
親が仕事でいそがしかったり、他のきょうだいの世話で忙しかった？
そんな場合は、カレにたわいない話をしたらあかんと思いがちなのよね。
（似たような話は先週も書いたね。）
何を話すか考えてる時ってさ、相手の存在無視してるやん。
だって、話のネタをひとりで見つけるべく、めっちゃ頭使ってるでしょ？
その頭の中にはカレがおらへんやん。
（普段めっちゃカレのこと考えてる割に！）
会話やLINEはカレとふたりでするものやで。
あなたにネタがなくてもさ、相手にネタを提供してもらえばいいわけよ。
その発想はある？
自立心が強いと、自分で何とかしきゃしなきゃと思いがちなのよ。
沈黙になると、何か話さなきゃと焦る？
だとしたら、あなたは自立心旺盛よ。
その自立心ゆえに、カレと気軽なやりとりが叶わんわけよ。
繰り返すけど、会話やLINEはカレと一緒に行うもの。
あなただけがなんとかできるもんじゃない。
コントロールと完璧主義
また、沈黙で焦る場合は、他者へのコントロールが隠れている可能性もあるわ。
だってさ、沈黙を待てないってことでしょ？
会話のペースって人によって違うやん。
私なんかは、YouTubeLiveや講座の時は基本ずっと喋ってる。
ご質問などが来ても、割とすぐに返す。だからあまり沈黙がない。
でも、他の人はそうとは限らんやん。
質問をされたときに、黙ってゆっくり考えたい人もおるやん。
沈黙で焦るってことは、黙ってゆっくり考えたい人のペースを尊重してるとは言えないよね。
そういう意味では、沈黙で焦る時って、他者をコントロールしたい欲が隠れているのよ。
コントロールって言葉が分かりにくければ、支配とか、自分の思い通りにしようとすると言い換えて。
自分をコントロールしたいと思ってる人と仲良くしたい人おる？
おらんっしょ。だからそのコントロールを手放すのも課題ね。
ちなみに、相手をコントロールしたいと思うのは、親にコントロールされてきた人あるある。
親が口うるさかったり怒りっぽかったとか、いつどういう理由で親に怒られるか分からんかった人あるあるね。
そういう人は、普段から自分のこともコントロールしようとしてる。
言い換えると、そういう人は自分に厳しい。
具体的には、「○○しなきゃ。」「●●すべき。」というお考えがあって、それを実行に移せず苦しんでる。
「不倫のカレと別れなきゃ。」とか、「家事もやらなきゃ。食事もちゃんと作ってあげなきゃ。」みたいにね。
ビビるほど高い理想の良き妻、良き母、良き女性になろうとしがち。
そんな全部できる人に今まで会ったことある？とお尋ねしたい。
おらんっしょ。その人のすべてを知ってるわけじゃないし。
完璧主義やんね。
コントロールや完璧主義を手放したり、自分に優しくすることが課題ね。
例えば、家事の時間を10％減らす方法を考えるとか、週１は定時で帰るとか。
月１で有給取るとかもいいかもね。
そうやって自分へのコントロールを手放すと、カレともネタがなくても気軽に話せるようになるで。
会話の話からだいぶ壮大な話になったわね。
さらに具体的に細かく知りたい方は、過去記事を読みあさるなり、カウンセリングを使って。
10月のカウンセリングはあと１枠だけご用意してお待ちしております。
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本日のつぶやき
がんばらないとここに居てはいけないと思う方は、もれなく自分に厳しいで。
過去の私はそうだった。自分に優しくと言われても？やし、そんなんしたらあかんと思ってた。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ