美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
本日は、キャロリーヌさん（私のメルマガ会員さんの愛称）からのリクエスト話。
こんなおたよりをいただきました。
3/9の限定記事(学歴の自己否定は他者否定)、大変興味深く、詳しい記事書いてほしいですー！
と1票リクエストさせてくださーい^^
https://hama-sush-jp.pro/happykyaro/entry-12889171175.html
（Tさま）
限定記事ってのは、メルマガ会員さん限定記事のことね。
毎回、ブログに書いていないお話をメルマガでおとどけしてるのよ。
（ご登録ご希望の方にむけて、記事の最後に宣伝貼っておくわ。）
その話を書いてないと、？？？となりそうね。
まずはさらっと、メルマガ限定記事をここに載せるわね。
メルマガ限定記事の内容をご紹介
自己否定をしてるとさ、他者否定もしちゃうのよね。
例えば私は、やっぱりどっかでまだ自分をアホやと思っています。これが自己否定ね。
そうすると、阪大をアホやと言い、阪大生人全員をアホよばわりしてることになります。
つまり、他の阪大生全員を否定しています。
失礼極まりないやろ。
それに気付いたら、いや、阪大も捨てたもんじゃないはず、と客観的評価を受けいれることにしています。
（記事の中では、そこまでは書いてないけどさ。）
これは恋愛にも言えることで、自己否定が強い時って、カレのこともバカにしてるわけよ。
無自覚に、カレに対して感じ悪く接してるわけよ。
そういう態度やと、その恋はうまくいかんわけさ。
例えば、今より自己否定ひどかった私が、阪大出身の人を好きになったとしようさ。
私が阪大をバカにする限り、その人のことも心のどこかでバカにするわけやん。
隠してたってそれはふしぶしに出ちゃうやろ。
それめっちゃ感じ悪いやろ。
なんかイヤな感じを出す私と付き合いたいとは思わんよね。
そういうこと。
こういう話はね、あんまりほかのカウンセラーは言わんのよね。
指摘したらその人の自己否定強まるし、何より、アンタ感じ悪いで、って本人に言える人少ないから。
私が自己肯定感を上げるのが大事って言うのは、自己否定強いと感じ悪いからっす。
バカにしてるのは自分のことだけで、カレのことは尊敬してる、というご意見もあるかも知らん。
それでも、イヤな感じはふしぶしに出ちゃってるのよ。
またリクエストがあればその辺は記事に書くわ。
自己否定してるヤツはカレにフラれる。
というわけで本題です。
カレを尊敬してるけど、自分のことだけバカにしてたとしようさ。
その場合、自分とカレを比較して、自分はカレに釣り合わないと心のどこかで思いがち。
ここにあるのは競争心ね。
競争心ってナイフと同じ。
隠し持ってたとしても、それは凶器で、相手を傷つけるわけよ。
？？？の方に別の説明を。
自分否定が強いひとは、物事を否定的に捉えがちなのよ。
具体的に言うと、カレと付き合えたとて、どうせうまくいかないと言った風に未来を悲観しがち。
このままうまくいくやろうとは思えないわけね。
それで不安になって、分かって欲しくて、カレの前で謎の爆発をしがち。
その上、自己否定が強いと、カレや、カレの周りの女性に嫉妬したり、いじけるやん。
カレがそれを受けとめるのはしんどいやろ。
それで付き合い続けるって、あんまうまくいかんの伝わる？
自己否定よりも自己肯定をしよう。
せやから、自己否定してるとええことあらへん。
ただ、ここで自己否定してる私あかんやん、と思ったとしたら、それが自己否定よ。
自己否定しちゃうのはしょうがない。
まずは否定する自分を肯定しましょう。
具体的には、しょうがない、って言い聞かせましょう。
自己否定は、なくならんからさ。
コツコツそうやって自己肯定を続けると、カレとのらぶらぶの未来が待ってるで。
恋愛にテクニックは要らんねん。
それを求めてる限り、うまくいかんねん。
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本日のつぶやき
この記事は2019年11/3の記事を大幅に修正したものです。
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コチラのご感想の冒頭に書いてた話が今日の話。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ