美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
不倫でもカレとらぶらぶで居られる方と、めちゃめちゃ苦しい方。
何が違うんでしょうね？
違いはいっぱいあるけどさ、私が見てる感じでは本日の話が肝。
自立心旺盛
いつも言うけど、不倫は公にできないし、秘密が多い。
会いたい時に気軽には会えないから、ガマンも多い。
近くにいてても、堂々と手をつないで歩けないから、もどかしい。
そんな恋をしているからか、もともとなのか、不倫女性は、なんでもひとりで片づけようとしがち。
カレに確認しないまま、「カレは私のこと飽きたんやと思う。」って決めつける。
カレの気持ちなんて、カレにしか分からんのに。
そんな風に思うなら、カレに聞けばいいのに。
こわくてそれができなくて、ずっと自分一人で抱え続ける。
それを自立心旺盛と呼ぶのよ。
カレに確認したらいいのに、聞かない。
逆に、カレに言いたいことがあっても、言わない。
ひとりで何でもやってたら、カレも離れていくで。
だって、勝手に飽きた認定されたカレはどうしたらええねんな。
困惑しかできへんやん。
頭使ってる場合ちゃう。
そうやってカレの気持ちが気になってる時って、頭めっちゃ使ってるのよね。
考えたって分からんというのに。
それは毎度おなじみ他人軸やで。
他人軸ってのは、自分よりほかの誰かのことを考えたり優先する状態のことね。
カレの気持ちを想像するために頭使ってる場合ちゃうで。
あなたは今どんな気持ちなん？
自分の気持ちに敏感になろうさ。
例えば今日のランチは何が食べたい？
本当はどうしたいの？
運動せえ。
頭ガチガチに使ってる時ってさ、体使ってへん。
めちゃめちゃ体を動かしてる時って、カレの気持ち想像してる余裕ないっしょ。
繰り返すけど、カレの気持ちを勝手に想像して決めつけると、カレが困惑して離れていくわけよ。
それを防ぐには、カレの気持ちを想像しないに限る。
想像するなと言われても、具体的に何したら？って思うよね。
私たちって、押すなよと言われたら押さなあかん気がするしさ。
せやから、運動しましょう。
体動かせ。
そしたらカレのこと考えてるヒマなくなるから。
激しく動けと言ってるわけじゃないで。
散歩とかそれくらいで充分よ。
私はヨガのセンセなので、ヨガをオススメするわよ。
もし、運動しててもカレのこと考えちゃうなら、別の提案を。
その運動の強度を上げるか、集中して。
楽勝の動きやと、ヒマでカレのこと考えちゃうやん。
ヒマにならんようもう少し体を追い込むか、自分の体に集中して。
今どこの筋肉使ってるか、どこが伸びてるか、などを感じて。
これならカウンセリング要らんし、運動にもよるけど、1人でできるで。
自立心旺盛な方にピッタリよ。
私自身、不倫相手に殴られて、でもカレを引きずってた時にヨガに没頭した。
週５以上で通ってた。
いつもと違う行動をとれば、いつもと違う未来がやってくる。
無茶はしなくていい。
少しずつできることを積み重ねたら、変わる。
もっと大きな変化を起こしたいときや、動いてるけどうまくいかんのなら、カウンセリングにいらして。
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本日のつぶやき
この記事は2020年3/12の記事を大幅に修正したものです。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
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キャロ