おはこんにちは♪
つっちーこと
辻川 桂子
(ツジカワ ケイコ)です。
★☆○△□★○△□★○△□☆★
2022年3月26日(土)に
兵庫県 川西市で
cu.(シーユー)という
美容室を開業しました♪
川西能勢口駅から
お店までの道順です♪
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全て公式LINEアカウントのみ
とさせて頂いております。
(電話は設置しておりません)
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本文
↓
さて今日も美容師としての記事というより
健康
の為のお話になります。
前回の記事にもありました
四毒抜き生活も
二週間が経過致しました。
☟
前回の記事
毎日が勉強の日々で
楽しく続いています♪
今日はその四毒抜きの食生活の中で
良いと思っていたけど
実はコレもダメだった…
というお話しです。
まず、四毒抜きについて
何も知識のない方の為に
四毒抜きとは…
◽︎小麦粉
◽︎植物性油
◽︎乳製品
◽︎甘いもの
この4つを完全に摂らない事で
あらゆる不調を自分のチカラで
改善していくというもの。
食べていいもの
食べちゃいけないもの
を自分で取捨選択するのも
ワタシにとっては
結構難しくて
気づいたら
いつも大体同じ物を
食べがち 笑
我が家でよく登場する食材の一つに
アボカド🥑
があります。
甘味を感じる野菜は
NGという事で
サツマイモ、カボチャ、トウモロコシ
は食べない様にしていたんだけど
まさかの
アボカドもNG食材だったとは…💦
吉野先生曰く
アボカドは植物性油脂に分類されるらしい…
😭
ムズ…笑
あと、米粉パンも完全なる
四毒らしい…
(食べてないけど)
とにかく加工食品は全て
四毒に分類される様です。
ふむふむ
勉強になるなぁ…
あと、別の人の動画で
身体から完全にグルテンが抜けるのには
最低でも3ヶ月はかかるらしい。
ほぉ…なるほど。。
でも、ワタシ
もう一生この食生活でやってくつもりなので
へっちゃらです♪
それくらい
辛くないんです！！
頑張ってる意識がまるで無くて
自分でも不思議…
そんな事より
自分の身体の変化が
楽しみです♪
いやぁ…取捨選択はまだまだ
前途多難だけど
やり甲斐のあるチャレンジで
楽しいよ♪
意識出来てる自分を褒めてあげる事も
忘れずに♪
今日も明日も
HAPPYな一日に
なりますように…♪
※年末は12/30(月)迄
年始は1/4(土)からとなります。
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兵庫県川西市小戸
2丁目3-14
小戸ビル 1階A号
cu.
辻川 桂子
(ツジカワ ケイコ)
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