☆話しても大丈夫って感じられる時
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心理カウンセラー 梶田恵子です
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週末はお勉強。
ブリーフセラピーを学んで、カウンセリングでおきるクライアントさんの「抵抗」にたいする自分の耐性が少しあがったように思います。
否定的なことが返ってきても
あ、そうなのね。
こっちじゃないのね。
と受け止めることができることが増えたかな。
先週はブリーフセラピーでお世話になっている、上野先生の心匠セラピストアドバンス講座でした。
今日は「それ言っちゃって、大丈夫？」への耐性
って、これは私が一番印象に残ったところですが。
上野先生が他の流派のカウンセリング団体から依頼を受けて、ブリーフセラピーの講座をすると
「え～ 言っちゃったよ。それ言ったらアカンやつ」
っていう反応が返ってくるそうです。
「言ったらアカンやつ」を言えるのは、そう言ってみたら返ってくるであろう反応や、その後まで考えられるからこそ、言ってみることができる。
試し打ちのジャブだと。
で「言ったらアカンやつ言っちゃったのに、なぜか解決してる」ってなるんだって。
そんなお話をされていました。
相変わらず面白いです。
話をしていて、どこまで話していいものか、この人はどこまで話を受け止めてくれるのか？
人は無意識に探っている。
何かの一言で話しても大丈夫だと思ったり、やめとこうと思ったり。
クライアントさんが話しやすくなるには、一度会話を大きく振ってみて、外側の枠を知り、そこからちょうどいいところを探していくといいのかもしれません。
カウンセリングで、そんなに大した問題じゃないことから話始め、うまくいってないようでちゃんと対処していて、そんな会話を続けていると、最後に本当に相談したかったことを話し出されることがあります。
これがメインの相談だったんだなって。
話を聴きながら、あれ？本当に話したいことは別にあるなって、わかる時もあれば、最後にもう少し聴けたらよかったかもしれないと思うこともある。
話せなかったのかもしれないし。
タイミングじゃなかったのかもしれない。
次は話そうかなと思ってくれるかもしれない。
話しても大丈夫って感じられる時って、私が力んでない時のような気がするな。
【大阪】アドラー心理学
心理カウンセラー
梶田恵子
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