そのイライラは性格ではなく「我慢しすぎてきた優しさの反動」です。
オハッピー(^o^)丿
ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
「最近、なんかイライラするんです…」
この相談、めちゃくちゃ多いです。
そして皆さんこう言います。
「私、性格悪くなりましたかね…」
いやいや。
それ、違います（笑）
むしろ逆です。
イライラしやすい人って
＊気がつく
＊空気を読める
＊人に合わせられる
＊我慢できる
つまり
めちゃくちゃ優しい人なんです。
実際にお客様からも
「言いたいこと飲み込むこと多くて…」
「つい人に合わせてしまうんです」
「自分のことは後回しが当たり前で…」
…あ〜それ私、って思いましたよね。
でもね、
優しい人ほど問題があります。
それは
“ずっと我慢していること”
です。
＊言いたいことを飲み込む
＊空気を読み続ける
＊自分を後回しにする
これを繰り返していると
ある日こうなります。
プチン。
「え、自分こんな怒る人やったっけ？」
ってなります（笑）
これ、
性格じゃありません。
“我慢の限界”
です。
そしてここからが大事。
この状態になると
体にも影響が出ます。
＊自律神経が乱れる
＊血流が悪くなる
＊睡眠の質が落ちる
結果どうなるか？
肌にも出ます。
＊くすむ
＊ハリがなくなる
＊荒れやすくなる
全部つながってるんです。
だから必要なのは
「もっと頑張ること」じゃありません。
むしろ逆。
“ちょっと自分優先にすること”
です。
例えば
やりたくない依頼は断る。
疲れているときは休む。
自分のために時間を使う。
これだけで変わります。
そして美容も同じです。
自分を後回しにして
雑にスキンケアしていると
肌も元気なくなります。
だからハッピー薬店では
まず壊さないスキンケア。
そして生コラーゲンで土台を整える。
この時間を
“自分を大事にする時間”
として提案しています。
実際に
「自分を大事にするようになったら肌も変わった」
「気持ちがラクになったら顔色も明るくなった」
こんな声も増えています。
優しい人ほど
ちゃんと自分を優先していい。
それが結果的に
一番うまくいきます。
肌も人生も
そこから整っていきますよ(^_-)-☆
Instagramの動画でも今日の話を語っているので見てね！
■よくある質問（FAQ）
Q. イライラしやすいのは性格ですか？
A. 性格ではなく、我慢の積み重ねによるストレスが原因のことが多いです。
Q. 自分優先にするとわがままになりませんか？
A. 適度に自分を優先することで心に余裕ができ、結果的に周りにも優しくなれます。
Q. なぜストレスで肌が悪くなるのですか？
A. 自律神経や血流に影響し、肌のターンオーバーやバリア機能に影響するためです。
Q. 何から始めればいいですか？
A. まずは小さな「自分のための時間」を作ることから始めてください。
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