僕と言ってることはそんなに変わらないけど、
やっぱり、ガングロ親父では説得ないのか？
美人さんには負けちゃう？（汗）
オハッピー(^o^)丿。
ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
★2026年10月1日からハッピー薬店はハッピー美活研究所へ！
最近、読んだ本がとっても良かったし、わかりやすかったのでご紹介しますね。
まるで、女心屋仁之助かっ!?って思うくらい、Jinさんとおんなじような事を言ってます。
ってことは、僕と同じです。
しかも、それが女性目線やから、余計にいいのではと思ったんですわ。
たとえばこんなことを書いてあります。
＊自分の弱さとブラックを認める。
＊憧れるものを、あなたはすでに持っている。
＊落ちるところまで落ちれば歩き出せる。
＊すべてを投げ出して休んでもいい。
＊ そんな自分もOK!と受け容れる。
ね？
Jinさんの本を読んでる人ならわかるよね。
また、ダイエットに関しても書いてるので
超お勧めです。
では、いつものように僕のお気に入りフレーズを抜粋します。
↓↓↓↓↓
美も願いも思い通りになる女の生き方 ワタナベ薫著
私たちは周りの大人たちの決定に従って生きてきました。
そして、そのまま大人になった人も多く、いまだに「自由に選択することなどできない」
という思い込みに支配されて生きている可能性があるのです。
実は思い通りに人生を歩むのは簡単。
まずは、過去の思い込みを捨て、人生は「自分で選択」し、「自分で決定」し、
「自分の責任」で行動することが可能であると知ることから変化は始まるのです。
Jinさんの前提をひっくり返すのと同じ！
もじ、あなたの残りの人生の期間が、決まっていたとしたら、これまでと同じような生き方を続けますか？
「運がいい」といつも言ってる人は、運がいい思考の癖、運がいいとの思い込みが潜在意識にインプットされています。
人生を自分の思い通り歩めるか否かで、一番大事なのはそこ。
その思い込み。
努力よりも思い込み。継続よりも思い込み。
逆になんでも楽しんで簡単にやれるよ～、という思い込みができれば、それはまるでそのように簡単にできてしまうのです。
行動力をグーンとアップさせるために
やりたくないものや、気の重いものからやるのです。
直感はリラックスした時に目覚めてくる感覚でもあります。
美意識を上げたいなら、美意識の高い人と付き合う。
太っていることにコンプレックスを感じている人は、そのことを信じられないかもしれませんが、太っていても美しくも、かわいくもなれます。
気持一つです。すべては思い込みなのです。
「美人度は髪型で8割決まる」と言われています。
しかし、外見に関しては、他の人の褒め言葉は、10割受け止めるのではなく、7，8割程度のとどめておくのが懸命です。
太っていると、自分の身体が名刺代わりのような役目をし、あなたが何も語らずとも、
「私は自己管理がありません」ということを、周りの人々に示していることになるのです。
体重が重いというのは、気持ちの重さにもつながっていきます。
残りの人生、フットワークが軽く、健康的に長生きしながら、
「やりたいことを全部やる人生」にするために、どうぞ適切な体重をこれからもキープしていってください。
体力づくりをしていると、美を磨く、ということだけではなく、願いを叶える、ということに関しても、“意志力”が養われていきます。
もしあなたになりたいセルフイメージがあったら、あたかもそうなったかのように、
振る舞い続けると、そのなりたいセルフイメージにおのずとなっていきます。
心理学用語で「制服効果」というのがあるのですが、それは、着用したもので本人や他人の心理状態がかなり左右されるというものです。
実はこの「気がかり」こそが、あなたのエネルギーを奪っている原因なのです。
自分の中にしっかりとインプットされるまで、意識して何度も反復作業を繰り返すこと。
習慣化とは、反復作業です。
感情にひたるときのコツは、この感情は本当はよくないもの、とは思わないこと。
自分がその人に感じる感情を許可してあげることです。
感情に良し悪しをつけることをやめると、善悪の基準の枠が取り払われ、気持ちが軽くなります。
相手の「容姿」を妬んでいるとしたら、自分がキレイになるぞ！というほうにエネルギーを向ける。
意識すべきは、妬む相手に勝つことではなくて、自分を磨くこと。
「今ある」ものに、ものすご～く目を留めるということです。
そこに本気でフォーカスする。
すべてが嫌になった時というのは、内なるところからの、
「少し休んだら？疲れているよ？」「もっと自分を大切にして」というメッセージ。
落ちるところまで落ちたら、落ち着くから。
いつもいつも、ずっと不安について考えてしまうから、不安を引き寄せてしまうのです。
あなたが理想として挙げたことは、ハードルが高いわけでもなんでもなく、実はあなたの中にあるものが出てきただけ。
喜びもあり、悲しみもあり、怒りもあり、執着もあり。
性格の悪さ、傲慢なところ、さらにいえば自虐的になってしまう自分も、すべてありなのです。
「できない」というブロックを自分で作って、行動してこなかっただけなのです。
↑↑↑↑↑
いかがでしょうか？
多くのフレーズの中でも僕が一番共感したのは
「努力よりも思い込み」
これですね。
さて、
あなたはどんな思い込で日々過ごしていますか？
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
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