たった1時間寝ているだけで元氣に美しく、ラッキーに。
スピリチュアルで美を磨く 大阪梅田 奇跡のエステ
PRIVATE SALON はなさか 漆谷(うるしだに)です。
5月は爽やかな氣候とは裏腹に、
・氣圧の変化
・氣温の変化
・氣温の変化
が大きい時季です。
そのため、体調に氣を配りたい時季でもあります。
また、「五月病」の言葉があるように氣持ちが落ち着かないこともあります。
いつも以上に
・腸内環境を整える
・笑う
・ストレスを溜めない
・身体を温める
・楽しいこと、好きなことに目を向ける
・笑う
・ストレスを溜めない
・身体を温める
・楽しいこと、好きなことに目を向ける
ことを意識しておきたいですね。

また、
・こうでなければならない
・そうしないといけない
・白黒をつける
・そうしないといけない
・白黒をつける
という考え方を手放せるといいですね。
更に、何をやっても悪く言う人は悪く言うものです(苦笑)
最近は、他人を批判することで自己肯定感を高める人が多いようです(残念)
他人からどう思われるかは氣にしないようにしたいですね。
涙は心の汗だ。たまにはしっかり汗をかいて、ストレスを解消しましょう。
すべてに感謝。
ありがとうございます。
たった1時間寝ているだけでウエスト-3.6㎝、太もも-2.8㎝
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