はなのかおりです

 

今回から時折このテーマでブログを書いていきます。

おつきあいいただけるとうれしいです

 

それは、

『不安との付き合い方』

不安は思考で生み出され止めようがないように感じます。

 

この世でいちばん怖いものも不安

誰に頼まれるでもないのに

頭の中で勝手に自動的に生み出されている

それが不安

 

不安な人間は自分のことしか考えていない

ワガママ、自己中

だから勝手に苦しませておけばいい

 

そんな言葉を聞いて深く傷つき

この世から消えてしまいたい。

と、何度思った事でしょう。

 

でも、この世界で生きていかなければならない。

生きている間は生きているなら

もっと楽しく笑って過ごすんだ

 

これから

不安を感じやすいわたしを

それがわたし。と、受け止めて

不安と付き合う方法を書いていきます

 

私を通り抜けていく幾多の『不安』

これを突き詰めると

 

『わたし、生きていけるの？』

 

魂は死なない、体はいずれ必ず死を迎える。

 

魂のところは諸説見解があるとしても

絶対死ぬのに死ぬのが怖い

もっと突き詰めると

悲しい思い、苦しい思いをして終わりを迎えたくない。

 

こんな答えが今この瞬間にない疑問、

ここから起こる不安に

ずっとおつきあいして一生を過ごすなんて

どう考えても正気の沙汰ではない。

 

なのに、やめられない。

 

それが不安にとらわれやすい人の特徴。

 

そんな人へ、わたしへ贈る言葉

 

大丈夫、今生きてるし、

死ぬまで生きてる！

(ついでに言うと魂は死なない)

 

まぁ、

そんなこと言われても

やっぱりなんの解決にもならないのですよ

先の

「不安に駆られる人間は自己中でワガママだ」

と、吐き捨てられるように言われるのとなんら変わらない 笑

 

なので、

不安と付き合う方法を書いて

必要な方へ届くといいなぁって、思います。

 

今、不安という暗闇にいるあなたへ。

不安があるから、

光り輝くヨロコビがある。

 

闇があるから光がある

 

不安を感じやすくて動けなくなっている自分をそのまま受け止めて

動けるようになる日が来る。

 

さぁ、

まずは

深呼吸をして

お散歩へ出かけましょ♪

 

(不安性障害で治療中の方は主治医の指示に従ってくださいね。)

 

輝く新緑をお届けしまーす

 

 

この世の生きとし生けるものすべてが

しあわせでありますように

はなのかおり