2021年冬至の頃から

今までとは違う鬱の落ち込み状態にいた

それまでの躁鬱のように躁転しない、ベッドから出られてもスッキリすることのない日々

ずっと低空飛行しているような・・・とにかく20年以上の躁鬱の中で初めて経験する感覚だったが

先日、久しぶりに躁転した

が・・・

過去に経験したことの無いテンションの上がり方をしている

その感じが驚くほどピッタリ表現されている⬆️

もう自分の言語化能力の無さにイライラする必要はない

こんなに正確に表現して私に教えてくれる

すべてに感謝

むげんのむげんのありがとうございます