今日の体重60.0kg。
理由がわからない増加…まぁBlueDay1週間前なのでそろそろ排出悪くなる頃ではあります…が！！
納得いかなーい💦
そんな今日の食事記録。
朝
磯辺もち、あんこもち。
あんこは糖質40%オフのやつです。
冷凍庫の整理したくて残ってたお餅焼きました！美味しかったです✨️
昼
鶏むね肉チャーシュー、ゆで卵、紅生姜、白米、ブロッコリー。
こちらも残り物処理！
鶏むね肉チャーシューは冷めても美味しいのでまた作りたいです。
そしてブロッコリーが美味しすぎた！いつも冷凍使ってるせいか、生のブロッコリーの美味しさにやられました🥦！
安かったらまた買いたい！
夜
茹でカニ、サラダ、蒸しじゃがいも、カニ汁。
年末に買ったカニが食べ時が分からずそのまま…勿体ないので解凍して食べました！
身がたくさんで美味しい！
カニ汁も適当←に作ってみたけど、美味しかったです！
カロリー的に悪くはないはずなんですが、今日は夜に家族でポテチ食べちゃったぁ💦
そう言えば昨日も格付け見ながら家族でアイス食べちゃってました💦え？それが増量の原因？
いやいや、こんなことくらいで挫けてたまるか！
継続！とにかく継続するのだ！
お風呂上がりの体重が悲しい数値だったけど、明日も頑張ります！
