今日の体重60.4kg。
昨日と変わらず、無事暴食もせずにBlueDayを終えることができました✨️
そろそろダイエットに最適な時期になるはずなので頑張りたいところ〜。
そんな今日の食事記録。
朝
オールブラン、牛乳、ぽんかん、ヨーグルト。
食べ順としてはすっぱいぽんかんから〜。
久しぶりのオールブラン、甘く感じておいしかったです。
昼
玄米、鶏むね肉スティック、おくら、ひじき煮。
昨日の鶏むね肉スティックをメインに、オクラは冷凍、ひじきも作り置きのもの。
お仕事なので詰めただけの簡単弁当作りました。
鶏むね肉スティックは冷めても美味しいです！
夜
タコライス。
帰宅すると、夫が作ってくれていたので楽でした〜🩷
今日は仕事でした。
暖かいと思いきや、風は冷たく、何着て良いのか分かりませんでした。
仕事は特に問題もなく、無事に終われて良かったです。
明日からしばらくお休み、ダイエットに向き合いつつ、身体によいものとか調べようと思います。