今日の体重61.0kg。
昨日から＋0.5kg、体重計乗ってうぎゃって鳴きました。
まぁ、昨日は楽しかったし、いいか！！
そんな今日は割りかしお利口に過ごしました！
朝
玄米、納豆、味噌汁、ヨーグルト。
納豆が美味しい〜本当は目玉焼き作ろうと思ったのですが、お昼にゆで卵、夜におでんの卵食べる予定だったので変更。
ヨーグルトにはアガベシロップかけました。
昼
玄米、鶏ハム、ゆで卵、おくらおかか和え、切り干し大根。
お仕事だったのでお弁当、ゆで卵と鶏ハムは昨日作ったものです。
オクラは冷凍、こちら大変重宝してます✨️
夜
おでん（大根、卵、こんにゃく、はんぺん、練り物）。
昨日の残りのおでん、味が染みて昨日より美味しくなってます😆
今日はお仕事でしたが、もち吉さんに寄りまして。
買っちゃった、サンリオコラボ缶！
私はポムポムプリンが好きで、娘はシナモロール好き🩷
娘は甘いものより煎餅とかポテチが好きなのでこれをホワイトデーのお返しとしたらどう？と夫に提案。
残りも少なかったので買っておきました。
可愛いし、美味しいし、絶対喜んでくれると思う〜😆
さて、今朝はダラダラと過ごさず、軽い運動しました。
と、言っても10分程度ですが。
何かを変えなければと思うので、小さなことからでも始めてみようと思ったのです。
以前は朝、30分くらい筋トレていたものをしてたんですよね。
とにかく継続ができるよう、無理のない範囲で頑張ります✨️