今日の体重60.1kg。
昨日から−0.2kg、減って嬉しいけどもう2月終わってしまうんですよね💦
減っては増やしを繰り返し、本当に痩せられるのか💦
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、納豆、味噌汁、ぽんかん、ヨーグルト。
朝からモリモリ、でも今日はお腹すくの早かったな…。
昼
玄米、ひき肉詰め巾着、ほうれん草おひたし、切り干し大根。
今日はお仕事なのでお弁当、ほうれん草は冷凍食品です。
ひき肉入りの油揚げが冷めても美味しかったです。
夜
無水カレー、オートミール、サラダ。
昨日作っておいたカレーで夜ご飯！
米を食べたいところですがオートミール米化で代用。
今日は仕事でふらふらと外に出ていましたが、とても暖かったです。
半袖で歩いてる人もいたくらい。
この気温の高低差、そして花粉も飛んでるようだし、まだインフルも油断できないので、体調には気をつけていきたいですね
明日はお休み〜！掃除して、エアロバイク漕ぎながらNetflix見て…！
2月思うように減らなかったけど、気持ちは負けてません！
でも来月は結婚記念日があるので、そこは楽しみたいところ🩷えへ。
記念日が楽しみなのか、ご馳走が楽しみなのか…
とにかく、頑張ります〜！