今日の体重60.4kg。
昨日から−0.1kg、刻んでますね〜。
でも今日、外食して…さっき計ったら
ってなる数値でした😂
いいの、とても美味しくて楽しかったから…。
また明日から頑張る。
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、目玉焼き、ウインナー。
これで玄米ストック切れたので、仕込みました！
目玉焼き、美味しい…！
昼
海鮮丼、お吸い物。
ご飯は少なめの赤酢にしてもらいました！
お刺身が新鮮で美味しい✨️
妹の誕生日お祝いで来ました〜！
喜んでくれて良かった🩷
夜
麻婆豆腐、サラダ、水餃子のスープ。
冷蔵庫、特に野菜室が寂しくなってきました💦
なのであるもので、作りました〜！
水餃子のスープに余り野菜をたくさん入れました！
そして、エアロバイクも2回漕ぎました！
無くなっていたオールブランとオリゴ糖も買い、
出かける前に仕込んだ玄米も、炊き上がりを待って保存保存！！
明日、体重増えちゃってるけど、今日は一日よく頑張りました！
何より妹との食事が楽しすぎた〜！！
また行きたいな〜。