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23Nov
- どうしようもなくしんどかった体に戸惑い　動けたら無駄な時間に使ってしまうどうしようもない奴
  新しく入れてもらう事になったテニス同好会に参加した。祝日のせいか5人の参加でした。暖かくてすぐに汗をかいた💦対して運動してないのにしんどいなぁと感じる😓あかん。買い物は済ませてかえれたが　その後がしんどかった。汗を流して昼寝💤昼寝がしんどいって有りますか⁇何？血圧は低め　脈普段より速いか？身体は何を訴えているのだろう。家事の出来ない母は要らんとか言われそう　1人じゃなきゃ枯れるようには行かれへん色々考えてたのに　その後動けた身体。滅多に作らないポテトサラダにハヤシのトロミを付けてみたり　動けない時にするような事では無いことまでしてる😮‍💨動けてホッとするが　ホッとした分も余計な読み物に回してしまい又疲れた🥱寝よう💤
22Nov
- 今日も今日とて　
  1日はあっという間に過ぎるなぁ　何したっけ？と　洗濯物を取り入れて思う｡車や行って　こはるをトリミング連れてって　切れる化粧品をネットで注文して‥‥やりました感が無いのが　何も無いあっという間に感じるんだろうなぁ
21Nov
- 日々　歳と共に必要になる大事な物　それは　何か⁇
  月曜日　週一しか無い仕事の日にコグニドラムの練習日が入った。12月の耳フェスの発表会の為である。こんな私ではあるが　指導者さんの”来年は出来るかわからないから今　参加しましょう”に乗せられて出る事にした。まだまだ　リズムが速くなったり，打ち間違えたりするが　来年もこの調子でも続けていられるか分からないからね！しかし　ダブルはもう無理と　体力の限界を感じた。仕事は仕事だけ　コグニドラムはコグニだけ　にしないと疲れが半端無いわ😓私は気力が大事なので　脳と気力UPのサプリをお試しで飲んでみる事にした。サプリだらけで　年金生活には辛いから　何から減らしていくかを検討しなくては。体力大事だけど　私には気力が必要なんだよー😱
20Nov
- 寝る時の寒気　冷気対策してみた
  土曜の夜🌉脚が冷えて冷えて眠れなかった。日曜　毛布で掛け布団をサンドイッチにして　足元は敷布団の中に入れ込んで、寝る前にホットカーペットと電気式毛布のスイッチを入れ　温めてから布団に入った!暖かくて2時までぐっすり! 後4時間寝れる⏰と喜んだが　それは無理だった😮‍💨
19Nov
- 久々のライブ配信で気分転換
  今日は東京宝塚大劇場の月組千秋楽のライブ配信を観ました。久しぶりの観劇です。補聴器にBluetoothで直接音が入って来ても　聴き辛い所も多く　特にショーの歌は聴き取れへん💦　でしたが　気分転換になりました♪耳が悪くなってから　テレビは見ないしU-NEXTも字幕ものばかり。聴かないといけないんですよね。早口　高い声　低い声　方言などなど　その為にも観劇は続けなきゃなぁ　聞き取るのに疲れるけど　他の事よりは苦にならないからね。
18Nov
- ちょっと落ち込む。目眩で寝込むよりは格段にマシではあるのだが…
  朝　眠りがいまいちなのでスッキリとは起きれなかったが　目眩は無かった。ほっとした😮‍💨　後はお天気が心配だったが　雨も無く☔テニスが出来た🎾が‥老化か何かわからんがしんどかった。自分の体に自信がなくなってきた。同じ年齢の人より、元気がない気がしてきた。これが現実か…悲しくなって来た。寒いので身体は冷え切って、指先が冷たいままだった🧊
17Nov
- 振り返りを書いてみる　
  先週に引き続き、おひとり様金曜夜。朝起きて、先週と同じ朝の雨を見て　先週の恐怖が呼び起こされた。そうなんです。。。　久しぶりのメニエールの眩暈発作でした。起きたのは土曜の朝、グルグルだった。寝る時に　あれっ⁇と感じたのですが　まさか朝にえらいこっちゃになってるなんて思いもしなかった。発作のたびに聴力が落ちて行った。もうどうしようもないくらいに悪いけど　これ以上は嫌だと　せめて大発作が起きないように早め早めに対処してたのに　夜中ではどうしようもなかった。ボッチでのグルグルお休みは辛かったなぁ。悪いことも色々考えるし　何も出来ないし・・・恐怖が残ったまま迎えた雨の金曜日。同じことをしてはいけないと　晴れ間にこはるの散歩行ったり、夕飯も自分のために作ってみたりしてみた。今んとこ大丈夫。PCいじってる辺りで大丈夫ですよね(笑)最近　息子はほぼ毎週金曜から２泊3日でお泊りだし、娘も仕事でいなかったりが多くて　前みたいに気安く、気楽とも思えなくなったわ。自分勝手な自分です。宝塚の事とか気が重くなることが多いので　何も考えずに、気楽に喋れる人がいる方がいいなぁ。今年は暖冬と言ってたのに　どうなる⁇　明日は山陰地方に雪が降るとか⁇土曜の雨もやめてくれ～～ちょっとだけ　“ミセン”見て　早めに寝ようと思う。
- デジャヴの日だわ
  今日も雨だ☔先週の金曜も雨で一日中　家🏠の中で過ごして　寝る前に悲劇が起こった。怖いんですけど😨　今日が無事に過ごせますように🙏
08Nov
- 書きたいが無くて　でも書きたいのか(〃艸〃)ﾑﾌｯ思い出した件。
  3年前の11月に書いた記事　と有ったので開いて読んでみる。これが３年前？？　と　驚きΣ（・□・；）まだまだ　書きなれてないけど　あの頃のほうが書き方に元気があるような気がした。３年か～　あまりに最近　物事が無さ過ぎて　ていうより何にでも鈍くなってるのか　日々の変化が無い　感じ無さ過ぎだよね。感動　感謝　・・・色々と思うことを拒否？　怖い？何とか毎日を　やり過ごしたい感が満載です～今日は娘がアップルウォッチを譲ってくれて　休みだったので設定をしてくれた。出かける時は時計をはめるが（携帯見るより時計で時間は見たい派）　絶対に必要な訳ではない。出かける時だけはめればいいのだろうが　今、その出かける時、仕事に出る時が少なすぎて　と言う事は家ではめないといけないって事でしているがもともと　時計をはめているのは好きではないので　１時間経つが　うっとうしくて仕方がない(´；ω；`)ｳｯ…カロリー消費を見るのに　テニス中に付けていれるか？？？
05Nov
- 書いてみた。どうしようもないのに　書いてみる。
  特に何も出来事が無く日が過ぎるのが　忙しい頃には一番だったのだろう。今は　暇すぎて　何もないことは頭だけで色々と考える事だけが増えて　非常に辛い。。。一つの物事について　前はああだった　ああしなければ良かった　あんな事が有った………嫌になるよ。これが現実と分かっていても　だったら　そうしてれば　と無限に続くたられば。くそくらえだ～～と　叫ぶ。考えても望んでもどうしようもない　有り得ない出来ないことが一番の希望なのだからと　　　　　　毎回自分を慰めるのだ。
02Nov
- 自分の聴力の限界は　もうそこまで来ているかも知れない
  今日は補聴器プログラムの日だった。聴力の低下は脳機能の低下にも繋がるから　それを少しでも抑えるように　話し方，聴き方などを色々と教えてもらっている。今日は「あめんぼの唄」を標準語で読む練習をした。どうしても関西弁読みになるからね^_^講師さんに　私の聴力での会話はとても良くできている。聴きたいの気持ちが強いから聴けているのだと思う! と言われた。確かに　舞台を観に行ったら台詞を聴きたい，分かりたいと強く思う｡だから　凄く疲れる。その気が無くなったら　一気に萎えてしまうかもと。それって　とても辛くないですか？この2年位で一気に聴力が落ちて　身障者手帳まで貰った。見た目が普通なので　会話してる時に怪訝な顔をされる事もある。そう言う状況に慣れて来て　対応も出来るようになっては来たが　辛いは本当だ。
- 身体は正直だった｡私は意外に虚弱体質なのだ！
  身体が硬いここ最近　とみに思う。今朝は左の瞼がピクピクと痙攣してた。これは無意識の動きだから　自分で止められない。先月の20日辺りから血圧が薬で調整していたのに　高めに経過していた｡⁇29日観劇終わったら　夕飯も作れない程ぐたっと疲労感満載　弁当買って来て　8時には寝た💤10時間は寝たか⏳昨日今日と落ち着いて来た血圧。疲労だったのか😓　　　自分が思うより身体は歳を取っている。若気の至りでは無く　年寄りの冷や水にならないよう　気を付けて生活しようと改めて思う。
31Oct
- 気の小ささを思い知る｡あなた　幾つ？と自分に聞きたくなった｡
  ほぼ1ヶ月ぶりにカラーに行って来ました。あの　前回受付で不快な思いをしたところ。カラー専門なので予約すると待たなくて良いし　ちゃっちゃっと終わるから　どきどきしながらも通う。今回の受付の人は若いけど感じ良くて　対応も丁寧。ホッとするが自分が緊張しているのが分かる。席に座ったら　冷や汗だらだら💦なーんも悪い事してないんよ。耳が悪くて　難聴なだけ🦻自分に言い聞かせて　汗が引くのを待つ。どんだけ　気が小さいんやと笑けて来ましたとさ。
27Oct
- 寂しさと嬉しさは紙一重
  今日は誰も帰って来ない。正直　寂しい　けど　ご飯を作らなくて良い🙆　焦って帰ってバタバタしなくて良い🆗ここ暫くの連日、劇場通いで疲れmax近いので嬉しい☺️😃
25Oct
- 脳内が活性化したら‥書けるのか
  観劇後の感想は書けない(T . T)文才と語彙と想像力と記憶力（過去と今回の）諸々が無いから‥‥書いてある記事をみて納得したり　考える。それが楽しいし　皆，凄いなぁと思う!文才に語彙力無いのに書いたら　エライ間違えてる事書きそうだし　気に入った気に入らないとかただの感想しかないもんなぁ　何て思いながら今日も観劇に行くのであった🤭😅
23Oct
- 大したことではないが　私的には初めてで大した事だった事^_^
  昨日は初めて　多分かな⁇ 宝塚の公演を観るのにキャンセル待ちをしてみた。前もって予定やら場所やらが決まっていないと　ダメなタイプで有る。何処かへ行ってブラブラと歩くのは得意で有るが^_^無事に　公演を観ることが出来てホッとしました。行ってみて　駄目だったら帰るかも　なんて事もしっかり予想して出来そうと思ったのには　前々日に大きなミスを犯していたからで有った。大きな人間になれた気分だ。
19Oct
- 落ち着いて過ごせない日々を過ごしながら，落ち着け〜と自分を諭す
  補聴器のiPhoneでの調整が出来ず　バタバタ。昨日は久しぶりに宝塚へ　観劇に行き　舞台には感動しながら　お芝居がなーんか私には難しくって😓理解深めるのに時間がかかりそう⏳この時期，ミーマイみたいなお話が良かったかも🥹なんて　思ってしまったよ。お話に引きづられたまま，不眠な夜をあかす。バタバタしながら　補聴器屋さんへ電話して　どうしたら良いか相談する。器械に疎いので　アプリを消したら元に戻せない変な自信があるから怖くって‥電話とメールで何とかなって一安心。メールも携帯には届かず　パソコンへ入れ直してもらう事に。そのパソコンが開いたらホームのChromeが真っ白に😱😱どしたとした　と大慌て💦💦💦もう　やってられん疲れた😓🥱
16Oct
- 今日のお耳と　補聴器の事　聴こえはクリアが良いですよね。
  昨日の今日で　仕事に車で出るのをしばし躊躇した。早く出て、バスと電車を乗り継いで行く　と言う　早く出るという事が出来なかった💦　一時間の壁は大きい💦　慎重に慌てず　車を進めた。今月は4日程のお仕事である。行きたい曜日と場所を抑えられなかったので、4日になった。仕事に行くたびに　聴こえの良し悪しに悩まされ　先週は　これで本当に仕事も終わりかと思った。短時間の仕事であるが　社会との繋がりを持て　他とのコミュニケーションの場で有るので　4日といえども続けたいとは思っている。さて1年は続く　新しい補聴器の試用期間中である。今の自分の聴力に対応し　かつ少し悪化しても調整の出来るものをあれこれ使ってみて　最近はそんなに大きくは無いが性能は良く　調整も余裕のあるフォナック補聴器を主に使っていた。テニスの時の会話が聞き取れ、使い方に環境調整が種々あり　調整を変えると聞えが全く違うので　いろいろ試しては喜んでいた。しかし　種々の調整は　iphoneに接続していないと出来ない。ここ数日、iphoneとの接続が出来ず　でも元は繋がっているようで電池残量も出て　今の接続は自動となっている。が　最初の接続できている画面が出ないので　環境調整の変更が出来ない。ずっと自動のままである。仕事に行くのに今日はオーチコンの大きい補聴器にしてみた。大きいので　存在感、圧迫感が大で　一日中はしていられない。これは駄目だと決めていたのだが・・・なんと　音がクリアで声も籠っていず　良く聴こえるではないか。。。困った困ったと悩み中！　大きくて　自分的には耳に小さめのセミが止まっている感じで、帽子が被れない。帽子を被ると器械に当たってハウリング音が半端ない💦付けたままソファに寝ころべない。が　一番は機能なのでね～( ..)φメモメモ１８日から　宝塚観劇が出来そうなので　様子を見ますか。。調整の出来ないフォナック補聴器ではあかんけど　補聴器屋さんが遠くて　はいはいと気安く行ってきて直して貰うわけにもいかず（聴こえてはいるからね）。試せるいい機会なのに　残念だ。
15Oct
- 今でも呆けてる　今日の車の運転について。。。
  今朝はいつも通りに起きて　金曜の事が有ったので　10時には散歩に出ようと準備した。自治会のふるさと祭りで　１０時から一袋３００円の野菜の引換券が出ていたので　それを買うように出かける。最近はこはるが少し歩くようになったので　近場の遊歩道に場所変更してみた。４０分くらい歩いたかなぁ～特に買い物は無かったが　資源ごみのペットボトル等をゴミ出ししたくて　近くのイオンへ。駐車場は一杯で隅の端に空きを見つけて頭から停める。頭から停めると出るときに大変ではある。混んでいるので次々と次の車が空きを待っている。何とか出て　道路に出ました。道路で　あれ～なんかクラクション鳴らしてるよ　なんて他人ごとで走り出しました。すぐ近くの農協でお米を買うのに車を停めたら　３０代くらいの女の人が興奮して早口でまくし立てます。どうやら駐車場から道路に出る時に　私が左側の確認をせずに出たそうで　車が当たりそうになった　冷っとするくらいに危なかったそうなのである。直進で走っていた車の人でした。全く気が付いていない自分に　呆れて頭の中がぼ～っとする。幸い車を見たところ、当たっていなそうではあるが　ドラレコ確認すると言われた。確認したら連絡するとのことで　連絡先自宅℡を伝える。全く自分が気が付いていないので　ほんとに驚く。あのクラクションは私宛。右は見た、左も見たつもりだった。見てなかったんだ。怖い怖い　怖いよ～見るのは左　そして右折が鬼門だなと思った次第です。わき見をしたつもりも　考え事をしていたつもりも　何もないと思うのに見えていなかった。見ていなかった。今でも　なんで？どうして？どうしよう？　と思う。最近は夜の車の運転は怖いのでしない。運転止めようかなと言うと　長男も車屋さんも　何言ってるん！早いわ。と言う。車が無いと不便な場所に住んでいる。先ずは日々の食品の買い出しが困るよな　とは思う。コープの宅配とか　真剣に考える時にきているかも・・・
13Oct
- ごうやの青虫　
  いつまでも終わらないごうや茶作り。梅酒の瓶の一つは満杯になった。枯れかけている所もあるが花が咲いて　虫が交配して実を付けるようにしてくれているのを見るとなかなか刈り取れない。小さい実が付いていると　大きくなるかなと刈れない。初めの頃と違い　小さいかじった後みたいのがあって　？？と思ってたら　小さい青虫が食べてた。ひえ～とびっくりしたが　小さいし青いし。さすがに3匹もいたら引いた。大きく食われていたのを　淵に置いていても寄ってこない。やっぱり茎に根付いて無いとダメなのね。もう少し成っているので　あと少し刈らないで抜かないでおこうと思う。ごうや茶　。。飲むのかな？と思うが　きっと私の事。意地でも飲むだろう((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ昨日今日とおひとり様で　ちょっと寂しくて滅入ってきた。元々がネガティブだから　あかゆあかんと気を取り戻して　早めに夕飯にしよう🍽️