身体は正直だった｡私は意外に虚弱体質なのだ！

身体が硬い
ここ最近　とみに思う。
今朝は左の瞼がピクピクと痙攣してた。これは無意識の動きだから　自分で止められない。
先月の20日辺りから血圧が薬で調整していたのに　高めに経過していた｡⁇
29日観劇終わったら　夕飯も作れない程ぐたっと疲労感満載　弁当買って来て　8時には寝た💤10時間は寝たか⏳
昨日今日と落ち着いて来た血圧。
疲労だったのか😓　　　自分が思うより身体は歳を取っている。若気の至りでは無く　年寄りの冷や水にならないよう　気を付けて生活しようと改めて思う。