はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
引き続きマンツーマンレッスンの
ケーススタディシリーズをシェアしていきます。
マンツーマンレッスン
C.Mさん 女性 50代
ご相談のきっかけとなったお悩み
・長年親の介護を担わされてきた（現在も母の介護中）
・幼少期から自分の役割が決まっていた
・亡くなった父に何て思われるか、が今でも気になる
・〇〇さん家の娘さん、としか呼ばれない
・自分のことは常に後回しになっている
・言いたいことがありすぎて話し出すと止まらない
・私のことは誰も理解してくれないのではないか
・グループワークやレッスンなどでは結局解消しなかった
Cさんは長年ご実家で両親の介護をされています。
数年前に長患いの末、お父様を亡くされましたが
現在もお母様の介護中。
日々、やるしかないことだらけ。
そんな中で、ご自分の人生のためにチャレンジすることを
選ばれたCさんです。すごい。素晴らしいことですよね。
そんなCさんのテーマは
「生きててもいい、と
自分の居場所があると実感できるように」
Cさんがご自分でどんどん気づき始めていきました。
理不尽だったり
自分ばっかりが大変な思いをする。
それが「当たり前」の世界に生きてきたことに。
この環境の中、なんとか生き抜いてきたCさんは
紛れもないサバイバーだったんです
そんな戦いの証でもありますが、今では思い出すことをためらうような記憶も
マンツーマンレッスンでは
このような滞りの原因が見えたり、確かにこれがあった、と認め始めたら
辛い思いを引きずることのないように
しっかりと癒し解放を行います
その結果、一気に全てを癒し切る、という方向ではなく
今のCさんが極力抵抗が出ない範囲でと言う制限付きでの
セラピーとなりました。
めっちゃリアル
そんな制限付きのセラピーであっても、
確実に現実に変化が出た
たった6週間です。
自分にとって無理のない範囲でのセラピーでも
ここまで進めた。
でも実は・・・
Cさんはこの結果に大変ショックを受けていたのです
この結果は思ってたのと違った
フォローアップでお話を聞きました。
要約するとこんな感じです。
・ご自身ではあまり変わったと思っていなかった（私に解説されてもあまり実感していない状態）
＝なぜなら、思い描いていたゴールと
今の変化が違っていたから
・実際には、罪悪感が薄れたり、選択が変わったり、十分大きな変化が起きていた
・実は以前、別の場で掲げていた目標があった
・そこと照らし合わせると、今起きている変化を小さく感じた
非常にわかりやすい仕組みです。
ゴールを100とすると、実際は60くらいしか辿り着かなかった。
6週間と言う時間をかけて
お金もかけて
それでも私は60までしか行けないんだ。
こんなふうに考えてしまったことは想像に難くありません
幼少期から傷ついてきた人や、
今も強い制限の中にいる人は、
いきなり飛躍より先に
「重荷を下ろす」時間が必要なことがあります。
全ての人に必要かどうかはわかりません。
私は必要だと感じますが、
別の方法が好みならそちらを選べばいい。
ただしこれは一つ明らかなこと、
重荷を下ろして、自分自身の土台が整うことで、
その後の変化が無理なく自然に起きやすくなる
だからCさんの場合では、この変化が最適だった。
ここでCさんも納得されました。
罪悪感が少し薄れること。
我慢が当たり前ではなくなること。
自分の感覚を取り戻すこと。
そういう地味に見える変化こそが、次の段階に進むための土台になる
Cさんのケースで起きた変化は、
感情だけではなく現実の選択にも及んだことがわかります。
必要なことを言えるようになった。
自分だけで背負う選択を変えようと行動できた。
最初の悩みだけを解決するのではなく、
人生の設計そのものが変わり始めたことも明らかです。
自分自身を大切にすること、それを
自然と行動に移せるようになったからです。
Cさんの場合のように、重いケースほど、
単発でのご相談ではなく、マンツーマンに意味があることも事実。
毎日のLINEで、その時にしか出てこない本音を拾えること
だからこそ、本心に合う着地が自然に見つかること。
実際Cさんのケースでもセッションのポイントになったのは
毎日のLINE課題の回答からでした。
あなたもCさんのように
ご自分の中にある「重荷」を下ろしてみませんか？
もしこの記事を読んで、
自分の中にも似た構造があるかもしれないと感じたなら、
まずは再設計タイミング診断で整理してみてください。
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