一度は楽になったのに、また戻ってしまう人に共通していたこと☆

 

 

ある方の話です。

50代の主婦の方。

家族関係がうまくいかないことが多く、
一生懸命やっているのに、なぜか空回りする。

 

これまでに
セミナーや講座にもたくさん参加してきたそうです

 

「今、困っていること」
「目の前の悩み」

そこに向き合うことは、ちゃんとできていました。

 

実際、
その時々の悩みは軽くなるし、
楽になる感覚もある。

 

でも、少し楽になると
「もう大丈夫です」
「ここまででいいです」

そこで止まる。

 

例えるなら、
風邪をひいて病院に行き、
薬を飲んで楽になる。

でも、
何度も同じ風邪を繰り返しているのに
体質や生活習慣を見直す話になると
「別にいいです」と言ってしまう。

 

そんな感じでした

 

 

それでも、
見て見ぬふりができないくらい
しんどくなるタイミングが、また来る。

 

そして、再び相談。

その時に初めて、
「今の悩みだけをどうにかする段階は、

もう過ぎているかもしれないのでは？」
そんな話をしました。

 

 

すると、しばらく考えてから
「確かに、繰り返すのは疲れました」
と、ぽつり。

 

そこからは、
一つずつ、根本に向き合うことになりました。

 

……と言っても、
順調に一直線、というわけではありません。

 

「ここまで来たから、あと少し続けた方が安定しそう」
そう伝えても、また
「別にいいです」と止まる。

 

そして、
少しするとまた逆戻りしたような状態になって
「あぁ、やっぱり…」
と、同じところに戻る。

 

この繰り返し。

人の行動パターンや判断基準は、
そんなに簡単には変わりません。

 

 

一度楽になると、
「もう大丈夫」と思いたくなる。

 

この方は、
重なり合っていた“しんどさの理由”を
一つずつ解いて、手放していきました。

 

今まで誰にも話してこなかったこと。
無いことにしていた感情。
触れないようにしてきた確執。

 

それらが少しずつ整理されていく中で、
最初の悩みだった家族関係にも
はっきりとした変化が現れています。

 

 

一時的に楽になることと、
同じ場所に戻らなくなることは、別。

 

そして、
自分一人の判断だけで進もうとすると、
同じ選択を繰り返してしまうことも、よくある。

 

 

あ、念の為少し補足です。

この方は、
ずっと苦しい状態が続いているわけではありません。

 

むしろ今は、
「前みたいに戻らない」
「同じところで足踏みしなくなった」
という感覚を、はっきり持っています。

これまでも楽になる瞬間は、ちゃんとありました。

何度も。

ただ、そのたびに

向き合うこと自体が大変なのではなく、
“向き合い方”と“終わらせ方”がわからなかった
それだけだったんです。

 

今は、
「もうあの状態に戻る感じがしない」
「以前みたいな不安が、生活の中心に来なくなった」

そう話しています。

 

向き合い続けなければいけない人生、ではありません。

必要なところに必要なだけ向き合って、
ちゃんと“終わる地点”に辿り着く。

 

それができると、
日常は驚くほどシンプルになります

 

 

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