心に余裕がないと思わぬことを言っちゃう？☆１〜イライラが辛い〜

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」

「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」

 

あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。

 

 

トータルリリース・プログラムのケーススタディ

 

＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞

（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜

（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜

（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１

（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1

 

＜生き方、自己承認、自分軸＞

（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜

（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜

（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜

（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜

（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆

（Qさん）不幸感にまみれている、この感情どうにかできますか？

（Sさん）長く続く強い生きづらさ。私のせい？誰かのせい？

 

＜思考のパターン、こだわり＞

（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！

（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜

（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１

（Nさん）自愛の先の幸せが欲しい、もっと豊かになりたい☆１

（Rさん）自分を大切にした方がいいのはわかっているけれど・・

 

＜自分ビジネス、働き方＞

  (Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜

（Kさん）〜今のままの仕事、働き方でいいのか？〜 １

（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！

（Pさん）もっと子供と自分が幸せになるように働きたい☆１
 

 

本日からあるケーススタディをご紹介します。

 

40代　Mさん　女性　ほぼワンオペ、在宅でお仕事中、お子さん2人

お悩みの内容

・家事と仕事で時間がいつもキツい、そういう時に限って子供がやらかす

・朝予定していたタスクがそのせいで終わらないことにイライラ

・ストレスを激務の夫は聞いてくれない

・友人に愚痴を聞いてもらっていたら逆に諭されてしまった

・つい反論した言葉のせいか友人から距離を置かれてしまった

 

 

二人目不妊で治療を経て授かったお子さんが

幼稚園に入ったことをきっかけに

在宅ワークもスタートさせたMさん。

 

上のお子さんの中学受験を見据え

教育資金を充実させるために、という理由だそうです

 

と、お話くださる内容からも

周囲の人に

「大変ならまだ仕事はしなくてもいいんじゃない？」

「今すぐの家計のためじゃないなら無理しなくても・・」

など言われてきたのかしら？と推測できます

 

 

そうお聞きすると

 

はい、、そう言われるんですよね

私のために言ってもらえているんですけれど

なんだかモヤっとしてしまうんです

 

どんな理由で働いたっていいじゃない。

 

逆に今は働かないと決めたって

状況が許すなら別にいい。

 

どうやらMさん、他人の目が気になりやすそうです。

 

 

そうかもしれないけれど、そうじゃないと

他人と関係を作るのは難しくないですか？

 

ずっとそうやってこられたんですね。

とても実感がこもっていました。

 

話は続きます

 

 

お子さんたちが「やらかす」んですね

 

毎朝戦争のようです

幼稚園にいきたくないと泣き叫ぶ時もあります。

上のお兄ちゃんはすぐぼーっとしちゃうので

遅刻しないように何度も声をかけないといけないんです。

 

それは朝からへとへとですね・・

 

そうなんです！

毎日毎日時間がないので

仕事や家事を考えて毎晩次の日のタスクをスケジューリングしておくんですけれど

いくら余裕を持って組んでも絶対にずれていくんですよ

 

そこまでタイトにスケジューリングしてるわけではないと

 

子供がこちらの思い通りに動いてくれないのは

わかってますから。

それを加味してるんですけれど

それ以上の状況になってるんですよね　苦笑

 

状況にイライラしてしまうんですね

 

はい、夫も忙しいと言って毎日15分も話ができません。

しかたないんですけれど正直イライラしすぎて辛いです

 

そうでしたか・・

その辛さと普段はどのように付き合っていらっしゃいますか？

 

実母に聞いてもらったり、友人に聞いてもらったりですね。

同じような状況かもしれないママたちには

あまり相談できないんですよね。

ママ友も表面的なお付き合いだから。

 

なるほど。ママ友とは表面的なお付き合い、というのは

悪いことではないと思いますよ。

お母さんとご友人に聞いてもらうととりあえずは楽になりますか？

 

 

それが・・

実母は「私の方がもっと辛い」話になるんです

友人は「それはあなたの〇〇のせい」と説教されます

だから言える人は限られているけれど楽にはならないので

こうしてご相談したんです

 

続きは明日

 

 

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