はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆
（Qさん）不幸感にまみれている、この感情どうにかできますか？
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
（Rさん）自分を大切にした方がいいのはわかっているけれど・・
＜自分ビジネス、働き方＞
(Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
経年劣化したものを
綺麗にするためには
邪魔になっているものはどかさないといけない。
ちょっと避けとく
ちょっと移動する
とかじゃなくて
それ、まだ要るの？
それ持ち続けるの？
ちゃんと一つ一つ答えを出していこう
生きていれば当たり前のように
少しずつすこーしずつ
いろんなものが溜まってくる。
じわりじわりと居座るようになる
毎日ずっと目にしていると
気づかなくなってしまうから。
風景の一つのようになってしまうから。
私たちの心の中に溜まっていくものを
なぜ手放す必要があるのか？
そして手放せばそれでいいのか？
という点についても考えてみましょう
イメージしてみてください
新しいノートの１ページ目。
何を書いても自由です。
これをテーマに書こうかな？と決めても
何かの学びのために使っても
ただ思いつくままに書き殴ったって
自由。
全方向に自由。
だから最初のページへの書き出しは気持ちいいよね。
そしてちょっと緊張する。
この１ページ目が
ノートの目的や価値を決めるような気がするから。
書き損じたり、書いているうちに
なんか違うことを描きたくなっちゃったり。
そうするとページを破って
また「新たな」１ページ目、として
リスタートした経験がある方は多いのではないでしょうか？
それでそのノートの目的が
改まり、価値が位置付けられればそれでもうOK
もし、リスタートしたはずなのに
また書き損じたり違うことを描きたくなっちゃったりと
それを繰り返してしまう場合は？
その状態を
放置する、先送りすると
繰り返してしまいます・・
例えば
最初にこのノートには
「私の本音を書いていこう！」と決めていたとします
いい感じで書き進めているはず
が
なんか途中で「うーん・・」となってくる。
違う、そうじゃない気がする
なんか違和感が・・
違う！とそのページを破り捨てたとて。
違和感の正体や
「私の本音」が考えてるのと違うかもよ？というようなことに
ノートを使って掘り下げができれば
それこそ目的達成！なのだけれど
破り捨てている時点で、そこは見ていないわけです
大事なことを放置して
違和感を破り捨てたつもりでも
また同じところでつまづいてしまう
ちゃんと向き合った方が楽になるのはわかっていても
いろんな理由をつけて先送りをし続ければ
やっぱり同じところでつまづいてしまう
放置や先送りの方向転換ができれば
そのノートの内容がヤバ目だったとしても
それはそれで意味があるからねと
（自分自身を）受容することにもつながるわけで
もういい加減いらないんじゃないかな
ヤメてもいいんじゃないかな
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