はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆
（Qさん）不幸感にまみれている、この感情どうにかできますか？
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
（Rさん）自分を大切にした方がいいのはわかっているけれど・・
＜自分ビジネス、働き方＞
(Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
希望、夢が現実化する時には
叶う環境を先に自らが作り出す必要がある
その上で理に適った望み、希望に
フォーカスすれば
当たり前のように現実化が始まります
叶う環境
- 住んでいる部屋、家が心地よい
- 住んでいる部屋や家の周囲、環境（音や匂いなども含む）が良い
- 関係する人たちの質、考え方
- やるべきことをやれる状況にある
- 邪魔になるものやアイテム、人が出来るだけ少ない
- 希望、夢を疑う気持ちが少なめ
ざっと挙げただけでも
叶う環境にはこれ、必要ですね
今のあなたのお部屋やお家の状態はどうでしょうか？
物が多いか少ないか、
どんなインテリアかはお好みによるので
好き好きで良いと思います
ですがこれは避けてね！と言えるのは
物が雑多な状態
→詳しくは昨日の記事をご参照くださいね
お部屋や家の状態は
あなたの頭の中と同じ
なので
まずは風通しを良くしてね
あなたの頭の中の風通しも良くしたいよね。
一つのことに凝り固まってしまったり
叶うためにはこの方法じゃなきゃダメ！なんて
制限をかけてしまうと
どんどん澱んでしまうのです
部屋の心地よさの基準
お部屋の室温や湿度が適切なこと
単純に、生理的に居心地がいいのはこれです
一緒に住む人と、この部分の好みが異なる場合
我慢ではなく、納得行く折衷案を立ててどこまで歩み寄れるか？が大事に
埃や不要な物質が出来るだけ少ない空気
アレルギー体質の方などは切実な問題ですね
私も部屋それぞれに空気清浄機を起き、
猫トイレや玄関など含め、ニオイや空気中に不要な物質が
できるだけないようにしています
これだけで集中力に大きな違いが生じます
音や光など刺激になるものが許容範囲なこと
ここも人によって差はありますが、
音や光の刺激は侮れません
最初に一人暮らしした時のアパートは
隣の部屋の目覚ましの音で私が起きる、という壁の薄さ・・
集合住宅の生活音や、周囲の環境による多少の音は
お互い様、ではありますが
敏感傾向にある方などは、本当に重要なポイントになりますからね
眠りが邪魔されない環境
寝室はぜひこだわってほしいところです
寝具、気温、目に入るもの、匂い。
カーテンなどでしっかりと外からの刺激も遮断して。
パートナーと一緒に寝るのであれば
相手の動きや音でこちらの睡眠が妨げられないような対策も！！
これらは
よく眠れるかどうか？
睡眠の質を上げられるか？
ここがポイントなんです
睡眠の質が低かったり、よく眠れていない環境で
希望や夢を叶えるために邁進する！
楽しく過ごす！のは難しくありませんか？
寝不足ってお肌や体にも目に見えて悪影響ですし
何より脳にめっちゃ負担がかかって
思考も意識も鈍ります
だから
ちゃんと眠れる環境づくり
これがめっちゃ大切！！というお話し
明日は周囲の人たちや自分のマインドについてお話ししていきますね
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自分が感じることを大切に↓
決めるってどう言うことだろう？のヒントにも↓
日々しんどかった人ほど違いがわかる↓
自力だけだと難しいって話↓
掴む藁によって方向性が全く変わるよ↓
運やチャンスを享受するためのシリーズ ↓
ライトワーク（癒しや魂、光のお仕事）シリーズ↓
ライフワーク？ライスワーク？シリーズ↓
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