はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆
（Qさん）不幸感にまみれている、この感情どうにかできますか？
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
（Rさん）自分を大切にした方がいいのはわかっているけれど・・
＜自分ビジネス、働き方＞
(Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
希望、夢が現実化する時には
叶う環境を先に自らが作り出す必要がある
その上で理に適った望み、希望に
フォーカスすれば
当たり前のように現実化が始まります
叶う環境
- 住んでいる部屋、家が心地よい
- 住んでいる部屋や家の周囲、環境（音や匂いなども含む）が良い
- 関係する人たちの質、考え方
- やるべきことをやれる状況にある
- 邪魔になるものやアイテム、人が出来るだけ少ない
- 希望、夢を疑う気持ちが少なめ
ざっと挙げただけでも
叶う環境にはこれ、必要ですね
今のあなたのお部屋やお家の状態はどうでしょうか？
物が多いか少ないか、
どんなインテリアかはお好みによるので
好き好きで良いと思います
ですがこれは避けてね！と言えるのは
物が雑多な状態
物が雑多に散らかっている状態だと
目から入る情報が多すぎてしまうんです。
そっちの情報処理で
脳のリソースを使っちゃう。
あれ、片付けたいけどなぁ
あれどこやったっけ？
そんな風にいつの間にか考えていたりするので
常に考えているつもりはなくても
リソース使ってるんです。
スマホのバックグラウンドで動いてバッテリー使ってるやつ、と同じ
できれば目に入るものは
少ない方がベスト。
飾りたいものなども厳選すると良いよね。
なんとなく置いている、というのを処分したり売るだけでも違います。
お子さんがたくさんいてそれどころじゃない！！という方もいるでしょう。
パートナーの物が多すぎて、、散らかすから、、など
自分で何とかしようとしても難しい状況もあるかもしれません。
「その状況」そのものを
なんとかできない！というストレスに参ってしまうのは
本末転倒なので
「その状況」を持ったままでも
叶うようにしてみよう！と切り替えるのも手ですNE
お部屋や家の状態は
あなたの頭の中と同じ
雑然とし過ぎて
何がどこにあるかわからなくて
常に探している
多すぎる物のために掃除がしづらい
部屋の空気が澱んだり湿気が多い
なんだか居心地が悪い
誰かに見られているような気がする
こんな状態では夢や希望が叶わない、という以前に
健康を害してしまいそう
イライラする時にはお部屋を掃除するとスッキリしやすいのも
頭の中を綺麗にすのと同じ効果があると思います🎵
掃除という単純作業に没頭することで
セロトニンが出やすくなるというのもありますけどね
まずは風通しを良くして。
空気が動く、のは本当に大事なのです。
物事が動きやすくなります。
もう花粉は飛んでいるけれど
一日10~2O分でも良いので
空気を入れ替えるようにするだけで気分も変わりますね
明日から他の項目についてもお話ししていきますね
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決めるってどう言うことだろう？のヒントにも↓
日々しんどかった人ほど違いがわかる↓
自力だけだと難しいって話↓
掴む藁によって方向性が全く変わるよ↓
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