グリーンアロマスタジオの大沢です。
先日のからだをあたためるスパイスレッスン
チャイ＆ハーブソルトの様子です！
クリスマス使用のラッピングで
チャイ３パック、ホットワイン２パックをつくりました(^^♪
かわいらしく、人に差し上げても良い出来でしたね！
カフェのオーナーのご好意で、チャイの試飲もできて、ジンジャーとナツメグパウダー入りチャイをみんなで「おいしー」といいながらのみました。
ご参加のお二人は、お料理や代替療法などにご興味がおありで、レッスン後のお話も、またまたはずみました(^-^)
お一人は１歳のお子様と一緒にレッスンを受けていただきましたよ。
スパイスは、欧米と比べ日本では使用が１０分の１と、まだまだなじみの薄いものです。
からだを温める効果の他にも、最近の研究では抗酸化作用もあることが分かりました。
病気の原因となる活性酸素、病気の９割は活性酸素が関わっているとも言われます。
呼吸と同時に発生するものなので、どうしてもできてしまうものですが、できれば、こまめに野菜などとあわせて抗酸化物質をとりいれていきたいですね～。
年明け第一弾、はリクエストいただいた「風邪、インフルエンザケアのハーブレッスン」を行いたいと思います！
ご参加ありがとうございました！
ご縁に感謝です。
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お読みいただきありがとうございました！