朝から病院。

術後1ヶ月診察です。術後何日経過したか数えるのがめんどくさくて、よく分かりません（笑）

とくに問題ないとのことです。

やっとお風呂入れるーーーーー

お風呂に関しては特に制限はなかったんです。

でもねでもね、運動を全くしていない、ぽっちゃりのワタシ。

お風呂に入ると膣にお湯が入ってしまうんです。

筋力なっしんぐなのかね。膣トレしなきゃ状態なんすよ

なもんで、術後にお風呂に入るのが何となく嫌だったんです。

今日の診察が過ぎたらお風呂に入ろうって決めてました。

あぁ長かった。今日はゆっくり温まろう

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子宮全摘をするって決めてから買った本

去年末だったかな。

結構真面目に膣トレしてましたよ。

おまたカイロも、骨盤ストレッチも。

結果、お風呂後に膣にお湯が入らなくなってきた

下っ腹が凹んだ。身体がポカポカ。

この本にもっと前に出会っていたかったな。

術後はお腹に力入れるのが怖くて膣トレもしていなかったので、お風呂怖かったんだ。

今日から膣トレしますか。子宮ないけど、、、いいっか（笑）